10岁男孩身高仅120公分，医生：这3物是身高“阻碍器”，少给娃吃家住彩虹小区的小东

家住彩虹小区的小东，今年10岁，这孩子的学习成绩不错，还懂事有礼貌，是老师眼中的乖孩子，是同学眼中的好榜样。这孩子方方面都挺好的，但就是身高方面，让家人比较担心。

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身边的同龄人早就长到140公分以上，但小东被测量出仅有120公分，这让爸妈可犯愁了。后面趁着暑假，便带孩子到市医院检查，这才知道孩子脾虚，肠胃还有部分积食堆积，身体没有办法吸收营养，也影响了孩子的身体发育。医生详细咨询了小东的日常后，才发现是饮食方面存在不良的习惯，医生叹息：在孩子生长发育期间，若是整天吃这些食物，脾胃又怎会健康？

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一、10岁男孩身高仅有120公分，医生：这3物是身高“阻碍器” ，少给娃吃
1.滋补汤
有很多的家长，担心孩子的营养跟不上，就会熬煮各种骨头汤、鸡汤等，想着帮孩子补充营养，同时促进长高。虽然这些汤水营养丰富，但其中含有较高的脂肪量，孩子的脾胃消化力较弱，喝多了不仅难消化，还会加重脾胃的负担，损伤孩子脾胃。

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2.剩饭菜
很多家庭吃不完的饭菜，就会放冰箱冷藏好，第二天再加热来吃。但饭菜经过反复加热，营养价值会大量流失，而且长期放置，会产生亚硝酸盐，孩子的脾胃较为稚嫩，吃多了会消化不良，甚至引起腹痛、腹泻。
3.速食品
很多的小孩都爱吃泡面、罐头之类的速食品，味道虽然好吃，但其中含有一定的添加剂、防腐剂，孩子吃多了此类食物，不仅会容易上火，还会难以消化，导致营养不良。

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二、孩子脾虚不长个头，该如何调理？医生给出几点建议
脾胃乃后天之本，若孩子遇到脾虚积食的问题，父母需要引起重视。可以隔三差五给孩子煮些山药莲子粥、薏米小米粥给孩子吃，同时饭前给孩子吃几片猴菇蛋白锌，这是专用于调理儿童脾胃的食方，主要成分含山药、猴头菇、柠檬、蛋白锌，适用于脾胃虚弱、消化不良、舌苔厚腻、不爱吃饭、挑食厌食、食欲差、营养不吸收、发育缓慢的儿童。

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其中，山药健脾养胃，有益于肠胃消化，缓解积食腹胀；猴头菇健脾理气，修复受损胃粘膜，提高食道的抗病能力；柠檬开胃润肠，增进孩子食欲，让孩子吃饭香；蛋白锌补充成长所需锌元素，促进营养吸收转化，调节自身免疫力。让孩子营养吸收到位，体质强壮。
【10岁男孩身高仅120公分，医生：这3物是身高“阻碍器”，少给娃吃】三、保护孩子脾胃，日常还需做好几点
1.多运动
每天带孩子去户外运动，可以去跑步、游泳等，等有助于肠胃蠕动消化，同时增强体质。
2.多按摩
多给孩子按摩五穴位，揉腹等，可以促进肠胃动力，缓解肠胃不适，帮助消化。