今天暴雨停止但早晚还是降温21度,孩子多吃暖身菜,下雨不怕冷
一不留神已经到了周五了 , 时光飞逝 , 9月已经过去3天了 , 好在今天迎来了阳光明媚的大好天气 , 暴雨过后是彩虹 , 气温回到29度 , 孩子一大早就开始锻炼身体 , 想要拥有更苗条的身材 , 为开学的大长腿小蛮腰做准备!周末就要来了 , 孩子们做梦都想出去郊游 , 今天就开始行动吧 , 为了秋游一起准备各种各样的美食吧!
今天介绍的这道适合孩子吃的主食就是番茄牛腩面 , 不仅松软爽口而且含有丰富的营养价值 , 能帮助孩子开胃补血 , 促进骨骼发育 , 长得更高更强壮
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【今天暴雨停止但早晚还是降温21度,孩子多吃暖身菜,下雨不怕冷】孩子吃牛腩的好处是很多的 , 牛腩中含有丰富的蛋白质和氨基酸 , 有着不错的补气养血的作用 , 孩子常吃有效强筋健骨 , 如果孩子体弱多病常吃牛肉可以有效滋补 , 帮助身体变强壮 。 如果家中有人生病处于恢复期的时候 , 也会经常吃牛腩 , 能帮助身体尽快复原 。
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牛腩中含有大量的微量元素磷 , 这种物质进入人体之后可以对人体骨骼发育起到非常好的作用 , 增加骨密度 , 预防老年人出现骨质疏松 , 预防多种关节疾病的出现 。 孩子常吃牛腩有助于促进骨骼发育 , 长得更高变得更强壮 , 孩子吃牛腩还能有效补气养血 , 因为它含有多种维生素和微量元素 , 这两种物质能促进红细胞再生 , 缓解贫血或气血两虚 , 让孩子健康成长 。
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番茄是常见的蔬菜 , 番茄酸酸甜甜的可以帮助孩子开胃 , 吃饭更香 , 促进食物消化吸收 , 避免消化不良的出现 。 番茄中含有丰富的维生素 , 矿物质以及碳水化合物等等 , 其中含有的维生素A原进入人体后可以转化为维生素A , 帮助孩子骨骼发育 , 长高促发育 。
秋季的孩子最喜欢的季节 , 只有25度的凉爽天气 , 随时可以出去秋游 , 也是黄金减肥期 , 只要管住嘴迈开腿 , 你就是9月最瘦的那一个!
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