孕期头晕的症状是小问题?贫血严重的孕妇肚子里的胎儿会发育不良

孕期头晕常常困扰着一些孕妈 , 使孕妈们不知所措 。
那么 , 孕期为什么会头晕呢?
孕期头晕该怎么办呢?
有没有预防方法呢?
孕妈妈们不要担心 , 今天 , 我们就来一起了解孕期头晕相关知识 。
孕期头晕的症状是小问题?贫血严重的孕妇肚子里的胎儿会发育不良
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孕期头晕
1、孕期生理性头晕
生理性头晕主要包括早孕反应、一过性或体位性低血压、营养差、体质较弱等 。
(1)早孕反应
早孕反应在孕早期较明显 , 个别孕妈妈整个孕期都整个孕期都存在较严重的妊娠反应;
较重者称为妊娠剧吐;频繁恶心、呕吐、进食少也会导致头晕 。
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孕吐
如果早孕反应严重的话 , 孕妈妈可以这样做;
1、多休息
保持心情愉悦等方式可使早孕反应引起的头晕有所缓解;
2、孕妈妈少食多餐
多吃点清淡、新鲜的蔬菜和水果 , 多喝水 , 从而使能量和液体得到充分的补充;
除此之外 , 孕妇的家人也需要注意这3点
(1)对于妊娠剧吐引起的头晕 , 首先应给予孕妈妈安慰 , 注意其精神状态 , 解除顾虑;
(2)对于症状未能缓解者 , 通常应住院治疗 , 补充足够的液体和能量 , 一般呕吐停止后 , 头晕的症状也会消失;
(3)若孕妈妈出现头晕反应 , 最主要的还是要首先确定是否为妊娠 , 并且排除引起妊娠剧吐的病理性疾病 。
2、一过性或体位性低血压
早孕阶段孕妈妈的血压往往比孕前降低 , 所以 , 经常有孕妈妈在早孕晨起、久立后会觉得头晕 。
孕期血压过低的孕妈妈可以这样做;
(1)避免突然改变体位;
(2)另外 , 仰卧位也可导致低血压 , 所以 , 主张孕妈妈侧卧位睡觉 。
3、体质较差
体质较差的年轻女性容易发单纯性晕厥 , 如果孕妈妈是这种体质 , 在孕期就更容易头晕 。
体质较差的孕妈妈可以这样做;
1、避免过度劳累;
2、适当增加营养
平时需要多煲点骨头汤,鲫鱼汤这些来喝
3、适当运动以增加体能;
4、孕妈妈不要去人多 , 空气不流畅的场所等 。
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孕期病理性头晕
病理性头晕包括妊娠期高血压、贫血、低血糖、脑供血不足、颈椎病等 。
1、妊娠期高血压疾病
妊娠期高血压疾病是孕产妇和围产儿发病及死亡的重要原因 。
头晕也是妊娠期高血压疾病的重要临床表现 。
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孕期头晕
妊娠期高血压的孕妈妈可以这样做;
1、如果孕妈妈出现头晕、头痛、明显水肿 , 应考虑有高血压的可能;
2、妈妈要重视高血压疾病 , 定做做做产检 , 做到早发现 , 早治疗的目的;
孕期头晕的症状是小问题?贫血严重的孕妇肚子里的胎儿会发育不良】3、对于已确定的孕妈妈 , 应增加产前检查的次数 , 也要充分休息 , 保证足够的睡眠 , 睡眠时采取侧卧位;
4、保持愉快的心情 , 减少心理压力等 。
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孕期头晕
2、孕期贫血
贫血可导致脑供氧不足 , 从而引起头晕 。
孕期贫血的孕妈妈可以这样做;
(1)饮食上注意多吃含铁及叶酸丰富的食品 。
作为铁质的补充食物有:
猪肝,牛肝,鸡鸭肝,猪腰,猪肚,牛腰,牛肺,牛肉汁,蛋黄粉,银鱼干,黄鱼干,鱿鱼,海蛰,虾米与虾仁等荤菜;菠菜,油菜,荠菜,金针菜,韭菜,芹菜,豆腐皮,豆腐干,以及桃,橘,枣等.