孕期头晕的症状是小问题？贫血严重的孕妇肚子里的胎儿会发育不良孕期头晕常常困扰着一些孕妈

孕期头晕常常困扰着一些孕妈，使孕妈们不知所措。
那么，孕期为什么会头晕呢？
孕期头晕该怎么办呢？
有没有预防方法呢？
孕妈妈们不要担心，今天，我们就来一起了解孕期头晕相关知识。

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孕期头晕
1、孕期生理性头晕
生理性头晕主要包括早孕反应、一过性或体位性低血压、营养差、体质较弱等。
（1）早孕反应
早孕反应在孕早期较明显，个别孕妈妈整个孕期都整个孕期都存在较严重的妊娠反应；
较重者称为妊娠剧吐；频繁恶心、呕吐、进食少也会导致头晕。

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孕吐
如果早孕反应严重的话，孕妈妈可以这样做；
1、多休息
保持心情愉悦等方式可使早孕反应引起的头晕有所缓解；
2、孕妈妈少食多餐
多吃点清淡、新鲜的蔬菜和水果，多喝水，从而使能量和液体得到充分的补充；
除此之外，孕妇的家人也需要注意这3点
（1）对于妊娠剧吐引起的头晕，首先应给予孕妈妈安慰，注意其精神状态，解除顾虑；
（2）对于症状未能缓解者，通常应住院治疗，补充足够的液体和能量，一般呕吐停止后，头晕的症状也会消失；
（3）若孕妈妈出现头晕反应，最主要的还是要首先确定是否为妊娠，并且排除引起妊娠剧吐的病理性疾病。
2、一过性或体位性低血压
早孕阶段孕妈妈的血压往往比孕前降低，所以，经常有孕妈妈在早孕晨起、久立后会觉得头晕。
孕期血压过低的孕妈妈可以这样做；
（1）避免突然改变体位；
（2）另外，仰卧位也可导致低血压，所以，主张孕妈妈侧卧位睡觉。
3、体质较差
体质较差的年轻女性容易发单纯性晕厥，如果孕妈妈是这种体质，在孕期就更容易头晕。
体质较差的孕妈妈可以这样做；
1、避免过度劳累；
2、适当增加营养
平时需要多煲点骨头汤,鲫鱼汤这些来喝
3、适当运动以增加体能；
4、孕妈妈不要去人多，空气不流畅的场所等。

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孕期病理性头晕
病理性头晕包括妊娠期高血压、贫血、低血糖、脑供血不足、颈椎病等。
1、妊娠期高血压疾病
妊娠期高血压疾病是孕产妇和围产儿发病及死亡的重要原因。
头晕也是妊娠期高血压疾病的重要临床表现。

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孕期头晕
妊娠期高血压的孕妈妈可以这样做；
1、如果孕妈妈出现头晕、头痛、明显水肿，应考虑有高血压的可能；
2、妈妈要重视高血压疾病，定做做做产检，做到早发现，早治疗的目的；
【孕期头晕的症状是小问题？贫血严重的孕妇肚子里的胎儿会发育不良】3、对于已确定的孕妈妈，应增加产前检查的次数，也要充分休息，保证足够的睡眠，睡眠时采取侧卧位；
4、保持愉快的心情，减少心理压力等。

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孕期头晕
2、孕期贫血
贫血可导致脑供氧不足，从而引起头晕。
孕期贫血的孕妈妈可以这样做；
（1）饮食上注意多吃含铁及叶酸丰富的食品。
作为铁质的补充食物有：
猪肝,牛肝,鸡鸭肝,猪腰,猪肚,牛腰,牛肺,牛肉汁,蛋黄粉,银鱼干,黄鱼干,鱿鱼,海蛰,虾米与虾仁等荤菜;菠菜,油菜,荠菜,金针菜,韭菜,芹菜,豆腐皮,豆腐干,以及桃,橘,枣等.