9月秋雨过后突然降温10度孩子易着凉，多吃滋补菜，提高免疫力提起秋天

提起秋天，人们就会想到秋高气爽一词，秋天带给人的感受确实是宜人的，没有夏天的炎热，没有冬天的寒冷，不冷不热的感觉让人们感到十分舒适。所以绝大多数人都会选择在秋天外出游玩。但是人们在外出游玩的时候一定要记得保重身体，随时给自己多带一件外套，毕竟一场秋雨一场寒，尤其是正在长身体的孩子们，更不能感冒，影响自己的学习。这个秋天，我们还要多吃燃脂菜，多锻炼，让自己又健康又瘦身！
今天介绍的这道菜就是大盘鸡，非常营养美味，孩子也很爱吃!

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鸡肉中含有丰富的营养物质，其中的蛋白质，微量元素都能非常有效地被人体消化吸收和利用。孩子常吃鸡肉能有效增强体质，变得更加壮实，提高免疫力，预防常见疾病的发生。对于体弱多病的孩子而言，经常吃鸡肉能有效改善体虚，身体变得更加壮实，生病更少。

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鸡肉中含有一定量的钙元素，经常吃鸡肉能有效帮助孩子骨骼发育，促进孩子长得更高。鸡肉中含有的微量元素，还能帮助孩子大脑发育，促进孩子的智力发育，变得更加聪敏好学，学习成绩更好，学习更加轻松。

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【9月秋雨过后突然降温10度孩子易着凉，多吃滋补菜，提高免疫力】秋天的天气阴晴不定，随时会降雨，我们在减肥的同时也要记得养护好自己的身体，话不多说，就让我们一起行动起来吧！