育儿专家说:饭前吃“1物”,孩子积食溜得快,长高不再是难题
前段时间侄子闹肚子 , 腹胀腹泻 , 还口臭 , 可把嫂子急坏了 , 急急忙忙把侄子送去了医院 , 医生检查下没有啥大问题就是吃多了 , 然后拿了点药 , 回家吃了就好了 。 可是过了不久 , 小侄子又开始肚子疼了 , 可让我嫂子担心坏了 。
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我回到家看到侄子腹泻、口臭、舌苔发白 , 一看这不就是积食嘛?
这时候邻居阿姨来我家玩 , 看到我侄子这样 , 她说自己家孙子几次闹肚子后 , 现在天天不爱吃饭 , 一到吃饭时间就闹脾气 。 在我看来 , 这些小孩之所以会这样 , 其实这些都是积食惹的祸 。
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孩子积食是经常会发生的事情 , 孩子遇到好吃的食物就丧失了抵抗力 , 经常吃了还在吃 , 直到把肚子吃撑了为止 。 当时吃的时候是舒服了 , 但是过后几天 。 肚子就一直不舒服 。
一般积食容易给孩子身体带来很多伤害:
刚开始:
孩子躺在床上 , 无精打采 , 又是腹泻 , 又是呕吐 , 也吃不下去饭 。
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后来时间久了:
平常孩子也没有多吃 , 但是莫名的就积食 。 反反复复的 , 妈妈们病在孩子身 , 痛在妈妈心 , 又自责又没有办法 , 孩子到底咋么了 。 而且积食的同时往往带来的还有其他病症 , 孩子们可能会导致咳嗽、发烧、呼吸道感染、厌食、入睡困难……
长此以往:
可能会导致孩子脾胃虚弱 。 如果孩子脾胃虚弱会导致孩子不爱吃饭 , 并且在脾胃虚弱情况下 , 孩子进食 , 他肠胃道消化也是不良的 , 食物进入到肠胃内无法吸收营养 , 也无法及时的消化 , 就会导致孩子长不高 。
每次看到孩子生病 , 妈妈们就会特别自责和无奈 , 明明细心照顾孩子 , 在吃的方面更是非常仔细 , 给孩子选择最好的 , 怎么孩子还是会产生积食呢?
其实孩子积食主要原因有以下三点:
1、不良饮食习惯:
孩子平时没有养成定时、定量吃饭的习惯 , 并且吃饭特别随心所欲 , 对于自己喜欢吃的东西 , 肚皮都要撑破了还在吃;自己不喜欢吃的东西 , 家长们磨破了嘴唇还是不吃 , 时间长了就会引起积食 。 并且孩子平时吃饭时总是狼吞虎咽 , 不喜欢细嚼慢咽 , 急等着玩手机、玩游戏去 , 这样使得 , 没有磨碎的食物吞咽到胃里 , 增加了脾胃负担 , 也同样会导致孩子产生积食问题
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2、饮食结构不合理:
妈妈给孩子提供的饮食结构不合理 , 经常给孩子吃大鱼大肉 , 认为孩子只有吃的好才能长得高长得壮 , 其实这样根本不会让孩子长高身体变强壮 , 甚至会起到相反的作用 , 会加重脾胃的消化负担 , 时间长就会形成积食 。
3、缺乏运动:
由于现在科技越来越发达 , 再加上电子产品的日益诱惑太多丰富 , 手机、电脑、平板、电视等 , 导致孩子户外活动时间逐渐减少 , 体能消耗也随之减少 , 继而脾胃功能下降 , 从而使孩子产生了积食的症状 。
中医认为:“脾胃为小儿后天之本” , 所以保护好宝宝脾胃是非常必要的 。
养护孩子脾胃 , 家长平时可以给孩子吃些益胃健脾的加内乐素 , 加强对脾胃的调理 , 我小侄子就是吃了一段时间的加内乐素 , 积食情况有了明显的改善 , 它的食材均选自天然安全的山药、山楂、鸡内金、麦芽等 , 对孩子的脾胃没有刺激 , 利于积食的缓解 。
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