黄金时间|如何了解新生儿真正的清醒状态，新生爸妈看过来新生儿|婴儿|宝宝

1.安静清醒的状态→多和宝宝互动
这是最受欢迎的一种行为表现，新生儿眼睛清澈，明亮有神，充满好奇，稳定似一位智者，有敏锐的观察本能，极高的警觉性。能随着父母声音的呼唤、身体的移动，转动注视的眼神。在没有刺激及任何关注下，亦静静的自处，不吵不闹，眼睛会寻找音源或光源，身体的活动不多。婴儿冷静的外表下藏着一颗好奇的心，非常喜欢观察周遭的世界，但也因为表现安静，父母们觉得只要没有吵闹便不理会婴儿，一天之中的黄金时间因此而被忽略。

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婴儿的安静清醒时期是一天之中的黄金时间，专注力非常足够，此时正向的刺激对新生儿的智能发展有很大的效能。这是一个互动或引导学习的绝佳时间，可以做的事很多，例如和要儿互动，讲话，听音乐说故事，看图卡、相互注砚，抱着跳舞或是洗澡，游泳等，还有全方位功效的婴儿按摩，利用皮肤的接触，触动彼此的感觉通行全身，研究证实为婴儿按摩能使脑部分泌促进成长的荷尔蒙。

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总之不要轻易放过道一天之中最精华的时段，父母们会得到非常开心的要见回应新生儿一天之中会出现一到两次的安静清醒状态，一次约30到100分钟，有大清醒、小清醒，时间的长短不同而已。随着月龄年龄增加，清醒的次数和时问会渐渐增加，唾眠时问逐渐缩短，利用清醒时期学习，得到的效果绝对是事半功倍。

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2.活动清醒的状态→多帮宝宝做肢体活动
此时期的婴儿表现活泼可爱喜欢笑，但眼神很快又飘到其他方向耐心不足，肢体活动明显，吸奶嘴可以保持安静独处。此时期的宝因喜欢活动可以投其喜好选择比较动态的活动，例如抱着说话带动有节奏的舞蹈或走路，陪着听音乐丶唱歌，配合活动宝宝的肢体，为宝宝洗澡，陪着游泳或帮宝宝接摩四肢，让宝宝在此时期到速动的目的。这种宝宝身体的活动可强化大脑的活动和控制肌肉的训练，做为未来爬行良好的准备。

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