很多的孕妇在怀孕以后才发展自己贫血，贫血对于孕期的女性来说是及其危险的，不仅会对自身的安全造成影响，并且甚至还会引发早产，对胎儿造成影响 。那么孕妇贫血会对胎儿造成什么危害呢？如何面对孕期贫血呢？孕期贫血怎么补血呢？下面八宝网的小编为大家分享孕期贫血对胎儿的影响，如何在孕期补血，通过饮食的调理，达到想要的效果，减少对胎儿的影响 。

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一、准妈妈缺铁造成危害1、波及到红血球
怀孕女性于怀孕时，容易有缺乏叶酸和铁质的状况 。若缺少叶酸会影响到红血球的生成，导致贫血问题，也有可能引起自发性流产和胎儿神经管发展缺陷等 。
2、休克心肌伤害
若是缺乏铁质，则容易出现缺铁性贫血问题，可能会造成胎儿早产或者出生时体重太低等问题 。母体自身也易有妊娠高血压综合症，在产时与产后即便出血不多，但也许会因血液储存不够而休克 。
温馨提醒：或者也会由于贫血状况而严重造成心肌损伤情形 。


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二、孕妇贫血的两种类型缺铁性贫血
缺铁性贫血是孕期最常见的贫血，一般从怀孕5-6个月开始发生 。缺铁大多发生于对铁的需求量增加而未能满足供应的特殊情况下，怀孕就是其中之一 。
很多准妈妈在怀孕前因月经失血，造成怀孕后体内存贮量不足；而胎盘和胎儿的发育都需要增加血液量，以至铁的供给量要达到孕前的2倍;加上准妈妈怀孕后胃酸减低也影响了饮食中铁的吸收，而孕后又未能通过饮食摄取足量的铁 。以上多种因素均容易发生缺铁性贫血 。
叶酸缺乏性贫血
叶酸性贫血又称营养性大细胞性贫血，主要是由于怀孕后身体缺乏叶酸而引起 。怀孕后，准妈妈的身体对叶酸的需求量由孕前50-100微克增加到150-300微克，却因为胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱而影响了体内对叶酸的摄入 。加之妊娠期叶酸从尿中的排出量增加，如果动物性蛋白质和新鲜蔬菜进食得少，就更容易缺乏叶酸，由此引发叶酸缺乏性贫血 。

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三、孕妇贫血的应对方法1. 多吃含铁量高的食物
从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物 。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，也要注意摄取 。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好 。
2. 多吃有助于铁吸收的食物
水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收 。因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用 。

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