到了宝宝约四个月大、该吃副食品的阶段，妈咪们一定绞尽脑汁想菜单就为了让小孩吃得营养又健康，但是爱子心切的妈咪要注意一些食物吃过量或是未处理妥当可能会造成的反效果喔！很多的家长不知道孩子在添加辅食的时候有哪些注意事项，导致了孩子在添加辅食的时候的营养的缺失，那么如何减少这种情况呢？下面八宝网的小编为大家分享宝宝辅食的黑名单，为宝宝辅食的添加提供参考意见 。

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应该给婴儿添加辅食的信号：1、婴儿的头可以直起来，并且能够自由转动 。
2、婴儿能够靠着坐起来 。
3、当食物靠近嘴边，婴儿的舌头不是总把食物顶出来 。
4、当妈妈吃东西的时候，婴儿想要抓或者舔自己的嘴唇，对新食物表现出兴趣 。
5、之前婴儿的身高体重指标一直正常，最近却落后于标准 。

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怎样给婴儿添加辅食？选择上午两次喂奶之间让婴儿开始尝试新食物，因为在婴儿很饿的时候，可能没有心思品尝从来没吃过的东西 。或者可以在婴儿吃奶的时候，先让婴儿吃一半量的奶，再接着喂一点点米粉，最后再让婴儿把剩下的奶吃完 。
为婴儿选一个合适的勺子，最好是专门为婴儿设计的头比较小而平的勺子 。记住不要用不锈钢勺子，因为婴儿不会喜欢那种硬硬的质地，而且导热很快，塑料小勺是最理想的选择 。
喂婴儿的时候要让婴儿舒适地靠坐起来，或者坐在妈妈的腿上，不过最好能给婴儿准备一套婴儿餐椅，从一开始就训练婴儿在固定的地方吃东西，养成良好的生活习惯 。千万不要让婴儿躺着吃东西，虽然最初这样婴儿会比较容易把食物咽下去，可是躺着吃会让婴儿更容易呛着 。
不要给婴儿用奶瓶吃米粉，不仅会使婴儿呛着，而且还不容易控制婴儿的食量，让婴儿吃得太多 。母乳或者配方奶粉还是婴儿最主要的食物，如果婴儿吃奶量减少，或者不愿意吃奶，说明辅食添加过多，要调整辅食量，保证婴儿喝足够的奶 。
每次只给婴儿尝试一种食物，妈妈要注意观察婴儿的反应，如果出现呕吐、腹泻、呼吸困难、皮肤过敏等症状，可能是婴儿对这种食物过敏，如果情况严重要及时就医 。如果婴儿不喜欢某种食物，不要强迫喂他吃，可以等第2天再试一试，如果婴儿还是拒绝，那就干脆过2-3个星期后再试 。

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仔细挑选食材很重要1、必须新鲜度高
给宝宝吃的食物一定要非常新鲜，毕竟宝宝的肠胃尚未发育成熟，对于食物会比较敏感，而食材都必须要煮熟，例如：蛋一定要全熟 。副食品可是宝宝营养重要来源！

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