秋天天气微凉孩子身体容易感冒，多吃强身菜，强健体质身体壮时间想湍急的河水一样

时间想湍急的河水一样，来的快去的也快。在孩子们的欢声笑语中，九月不知不觉间就已经到来了。来的时候带给我们的只有那列日炎炎的高温，还有孩子们一直流淌不断的汗水。孩子们开学要去学习真是滋补身体、补钙补脑的黄金期，赶紧多吃补脑菜，让孩子学习变得更优秀。秋天的到来还预示着干冷和天气的变化无常。但是最后孩子们别忘记一定要减肥瘦身，在新学期里也要拥有苗条好身材！

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今天介绍的这道菜就是豌豆炒肉丁，不仅营养美味还能提供丰富的营养物质帮助孩子生长发育，一起来看看吧!
豌豆中含有丰富的蛋白质，糖类，粗纤维以及多种矿物质，维生素，微量元素。豌豆中含有丰富的铜元素，铬元素，能有效增强孩子的造血机能，帮助骨骼发育和大脑发育，增长智力更聪明。

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豌豆中含有丰富的蛋白质，可以有效增强孩子的抵抗能力，预防常见疾病的发生，少生病，不怕冷。豌豆中含有丰富的植物纤维能帮助肠胃蠕动，有利排毒排便。
猪肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸，能有效为孩子补充优质蛋白，猪肉可以改善缺铁性贫血，有利健康。孩子经常吃猪肉也能有效提升免疫力，含有一定量的脂肪，能有效帮助暖身暖胃

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【秋天天气微凉孩子身体容易感冒，多吃强身菜，强健体质身体壮】九月是秋天的开端，也是气温慢慢变冷的开始。让我们赶紧动起来，增强体质拥有健康好身体！