宝宝|宝宝多大可以吃盐 宝宝多大吃盐比较好

身边很多的宝妈在辅食会逐渐给孩子添加一些盐,用来调节口味。改善宝宝的食欲,那么宝宝多大可以吃盐呢?接下来小编就和大家说说。

1岁以内的宝宝尽量不要吃盐
小宝宝对盐很敏感,过早添加盐会加重宝宝的肾脏负担,也会影响宝宝今后的饮食习惯。宝宝在四个月以内,以母乳为主,辅以奶粉、牛奶等,母乳等可以满足宝宝的盐量需求。
对于1岁内的宝宝,辅食比重加大,蔬菜内以及宝宝特制食品内已添加的盐分完全可以满足盐分的需求。
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宝宝吃盐的危害
1、影响宝宝肾功能发育。宝宝6个月内每天需要的盐不到1克,通常从母乳或配方奶里就能获得影响肾功能健康,还会加重心脏负担,引起水肿、高血压等。
2、吃盐过多还使宝宝容易感冒。
3、影响钙的吸收。儿童血中钠浓度越高,个子越矮;盐的摄入量越多,钙的吸收也就越差。
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吃盐的注意事项
虽然不建议宝宝在1岁之内吃盐,但是宝宝吃盐也不宜过晚,盐中含有碘元素,碘是人体必须的微量元素,用来合成甲状腺激素,甲状腺激素能促进儿童身高的增长,帮助孩子大脑发育。
迟迟不给孩子吃盐,容易造成孩子碘摄入不足,除了不会长高、呆呆的,还可能引起一系列的碘缺乏病。
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