牙齿|孕期长智齿怎么办 孕期智齿能拔吗( 二 )
3、妊娠期间,内分泌系统会发生很大变化,牙龈黏膜充血、水肿,孕妈咪应选用软毛牙刷,每3-6个月更换1次 。
4、如果有出血、水肿,请及时就医,切勿自行处理耽误治疗 。
5、牙线是一种十分理想的洁牙用具,不宜太粗或太细 。
6、上下叩齿动作能增强牙齿的坚固性,同时可增加口腔唾液分泌量,其中的溶菌酶具有杀菌、洁齿的作用 。
7、进食粗纤维食物时,能使咀嚼时间延长,咀嚼力增加,对牙周组织产生正常的生理性刺激,有利于健齿固齿 。
温馨小贴士1、在备孕的时候,建议大家去做系统的口腔检查,以便发现问题及时诊治 。如果的确需要在孕期治疗口腔疾病,医生一般会建议在孕中期进行,以免诱发流产或早产 。
2、孕期也不要忽略口腔卫生,饭前饭后都要做好护理,餐后也及时清洁食物残渣,可以用牙线/牙刷进行清洗 。需要说明的是,孕妈的牙龈会比较脆弱,清理的时候也要注意力度,以防出现其他牙疼的情况 。
3. 饮食清淡,多吃一些富含维C和蛋白质的食物,如新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、瘦肉等 。
4. 没事时可以做上下叩齿的动作,不仅能增强牙齿的坚固性,还可以增加口腔唾液的分泌量 。
5. 分娩后更要注意口腔清洁,不要固守传统习惯,忽视口腔健康 。
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