有的准妈妈可能觉得既然左侧位对宝宝这么好，那我从开始怀孕的时候就左侧位休息 。其实，这是完全没有必要的 。在怀孕前中期，孕妇可以自由选择休息姿势 。如果出现羊水过多的情况，可以适当调整睡姿 。
孕后期最佳的睡姿是左侧位，但也不是一成不变的 。孕妇在感觉不舒服的时候，可以适当的调整睡姿 。短时间的睡姿，并不会对胎儿造成特别大的影响 。如果不舒服，还一直坚持一个睡姿，反而会对胎儿不好 。
不要长时间固定一个睡姿，孕妇的感觉对胎儿也是很重要的 。睡姿的选择，不止要考虑对胎儿的影响，也要考虑孕妇自身 。如果孕妇自身感觉不舒服，就要采取其他辅助手段，比如侧睡枕尽可能让孕妇处于一个比较舒服的状态 。

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