性生活|吃什么保护卵子 高质量卵子怎么吃出来( 二 )
影响卵子的原因有这些
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1、生育年龄:对女性来说,25-30岁是最佳的生育年限 。30岁之后,生育能力与年龄成反比 。根据女性的生理特点,24~29岁的女性身体各方面已完全发育,且卵子质量高,染色体变异等致畸因素较少 。
2、人工流产:所有的无痛人流,都不代表无害 。每一次的人流,都会让你的不孕概率增加3%-5% 。这是因为流产容易造成子宫内膜损伤,使受精卵不易“扎根” 。此外,如果手术不当引起感染或术后不能很好休息,都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题,造成难孕 。
3、妇科疾病:女性的多种妇科疾病,或者看起来好像不是大问题,却时刻影响着卵子的成功受孕 。除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外,有些感染性的疾病,如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎,可导致局部白细胞增多,影响精子的正常活动,给受孕造成困难 。
4、排卵期:一般排卵期的算法,是在月经最后一天的前12天左右 。选对排卵期同房,可以大大提高受孕率 。因为精子在女性体内最多存活五天,而卵子只可以存活一天 。这意味着受孕时间大概是从你排卵的前的五天到后一天 。但在包括排卵当天的三天内,受孕机率会更大 。
5、不良嗜好:抽烟、酗酒或熬夜,被称为受孕的“三座大山” 。尼古丁对于女性的影响,容易影响性激素的分泌,而且会造成月经混乱;而酗酒则可能导致月经不调、闭经,卵子生成变异以及停止排卵等;经常性的熬夜,则会降低女性免疫力,影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量 。
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