宝宝|在宝宝爬行期的关键期怎么爬行史上最全教宝宝爬行的方法宝宝|爬行方法

爬行对于宝宝来说虽然不是必备的技能，但是直接学走路比学过爬行的宝宝更容易出现平衡力弱。四肢不协调，空间感差的问题。7到是个月是宝宝爬行的关键期，宝宝学会爬行很有必要，那么如何教宝宝学会爬行呢，下面小编就来和大家说一说。

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专家指出，7-10月龄是宝宝学习爬行的关键期
到学会走路的平均月龄14-15个月之前，大概有7、8个月可以练习爬行，这段时间至少要保证500小时的爬行，差不多每天爬行时间在2-3小时。
宝宝爬行的好处
多爬可以让感觉系统发育和神经系统优化
大量研究表明，爬得少的娃，与爬行多的宝宝相比，常常会出现动作协调性、注意力不集中的问题。越过爬行而直接站立行走的宝宝常常平衡能力不佳，走路不稳，容易摔跤，运动能力也比较弱。当然，这并不是绝对的，妈妈们也可以帮爬的少的娃想想办法找补回来。
如何正确教宝宝爬行方法
01多让宝宝趴着
宝宝喜欢趴着玩耍。让他们趴着探索地面及自己的身体，这对发展运动技能和头部控制十分重要，还可以训练手臂和颈部肌肉。你可以尽早让宝宝趴着，开始时先趴一两分钟。宝宝可能会觉得这个姿势不舒服。他刚来到这个世界，还不能完全控制身体，所以才会觉得趴着不舒服。但是，只要你从一开始每天让他趴几分钟，就能帮助他成长，并且更快学会爬。
当宝宝慢慢长大，大概在4个月大时，或许就能抬起及支撑头部，四处张望，对身体的控制也更好。这表示他正处于学习爬行的过程。
让宝宝趴着的时间充满乐趣。温柔地和他说话，好好安抚他，让他玩玩具，甚至是和他一起趴着，都可令他感觉更自在、舒服。
当你让宝宝躺着休息时，请让他仰卧，以免他弄伤自己，最坏的情况甚至会造成窒息。但如果能让他快乐地翻身趴着，这段时光其实对他们很有益。
确保宝宝对趴着有良好的联想。在宝宝吃饱及充分休息后，趁他心情好时才让他趴着。不要在他暴躁的时候这么做。
02最好不要使用宝宝学步车
减少宝宝使用学步车、汽车安全座椅或高脚椅(吃饭用)的时间。虽然有时候你也得让宝宝坐着，但最好还是尽量在他清醒的时候多多激发他的能力。有别于其名字，学步车实际上让宝宝更慢学会行走，因为他会依赖学步车，没有想要自己行走的欲望。和宝宝一起玩耍时，与其把他放在椅子上，盯着移动设备或玩具好几个小时，不如让他趴着或鼓励他多动动。
宝宝可以不感到疲倦地做越多动作越好。尽量多鼓励他做动作，当时机成熟时，他就已准备好爬行及走路。
03训练宝宝的背部力量
宝宝在学会自行坐着之前，需要依靠你的帮忙。如果宝宝试着坐起来，你可用手支撑他的背部和头部，以免他的头摇摇晃晃，并帮助他保持挺直。这么做有助于宝宝训练爬行时抬头所需用到的肌肉。
宝宝能趴着的时间越长，就能越快学会坐着。
你也可以把五彩缤纷的玩具举过宝宝的头顶，晃动玩具，鼓励他向上看。这能帮助宝宝加强背部、颈项和手臂肌肉。
当宝宝可以向前躬身及用手臂平衡身体时，就已准备好爬行。
04确认宝宝已经可以学爬

如果宝宝还未准备好，不要强逼他爬行，以免他受伤，或因为做不到自己尚未准备好的动作而感到气馁。与其拿你和他人的宝宝作比较，不如专注让宝宝按自己的速度成长。当宝宝无需支撑也能轻松地坐起来后，可以转动头及控制手脚，而非胡乱摆动它们时，就已准备好学爬。此外，宝宝也必须能自己翻身。如果他能做到这些，那就离学会爬行不远了。

宝宝|在宝宝爬行期的关键期怎么爬行 史上最全教宝宝爬行的方法

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