孕妇在孕期不仅要注意胎儿的健康，而孕妇自身如果低血糖期间需要注意营养的吸收，低血糖是很危险的事情，容易出现头晕、眩晕、晕厥，严重时会出现晕倒的状况，对于孕妇来说，晕倒了不仅对孕妇自身影响巨大，而且对于胎儿也是会产生很严重的影响 。那么，怀孕期间低血糖正常吗？下面八宝网的小编为大家分享孕期低血糖对于宝宝的影响，孕期低血糖的注意事项 。

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一、孕期为什么会出现低血糖呢?怀孕后发生头晕、眼花是孕妇常见的症状之一，轻者面色苍白、头晕眼花、打冷颤、步履不稳；重者在突然站立或行走时出现眼前发黑、视物不清，甚至晕厥的情况 。导致这些情况的常见原因有：低血糖 、低血压、仰卧综合征和生理性贫血等 。
1.由于怀孕后新陈代谢加快，胰岛血流量比非孕期时增多，故胰岛生理功能非常旺盛，孕妇血中胰岛素水平偏高，以致孕妇血糖（尤其是空腹血糖）偏低，从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状 。
2.由于怀孕初期血中孕酮增多，易出现妊娠反应性呕吐，加上这时一般吃得比较少，而身体消耗大，因此也可能会加重头晕等低血糖症状 。

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二、孕期血糖多少是异常？根据国家卫计委2011年开始采用的妊娠期糖尿病诊断新标准：
空腹血糖≥5.1mmol/L
服糖后1小时血糖≥10mmol/L
服糖后2小时血糖≥8.5mmol/L
3个时间点中的任何一个高于标准即可确诊妊娠期糖尿病，它对孕妇和胎儿的危害是非常大的 。

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三、孕妇如何避免低血糖？.少吃多餐：孕妇因为早期孕吐现象较为明显，会表现出食欲不振的现象，但是不吃肯定不行，而且，不能因为不想吃而挑食，均衡营养很重要，可以坚持少吃多餐，一天6~8餐，最少包含50~60%的碳水化合物（和糖尿病患者同样的饮食原则），包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪等营养 。
2.规律早餐：早餐可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物 。
3.多吃高纤饮食：有助于稳定血糖浓度，吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也可做苹果汁，以迅速提升血糖浓度 。
4.携带零食：方便的话，可以随身携带一些小零食、水果等方便食品，一旦出现低血糖症状时立即进食，使头晕等低血糖症状得以及时缓解 。
5.健康生活：生活中避免过度劳累和剧烈运动，要保持情绪稳定、正常作息，不良的生活习惯都可能引起血糖变化 。

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