减肥|2017夏天产后减肥吃什么最好 夏天产后减肥注意事项( 二 )


减肥|2017夏天产后减肥吃什么最好 夏天产后减肥注意事项
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大麦若叶青汁
现代人生活饮食不规律,经常三餐不固定,还总要是为了应酬暴饮暴食,难怪肠胃会发出警告的信号 。这个时候最需要一杯大麦若叶青汁帮助补充人体所需的营养,还能平衡人体的酸碱度,刺激肠胃蠕动,及时清除体内的垃圾和毒素,从而让自己拥有健康的好身材 。
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红豆薏米粉
红豆薏米是源自古代的一个小药方,也就是四大美人之一杨贵妃经常食用的配方,才使得她成为四大美人当中肌肤最好的一个 。这得益于红豆与薏米都是排毒的圣品,经过破壁研磨以后,粉质十分细腻,冲泡以后香醇浓郁,喝起来轻柔顺滑,还可以帮助祛湿、消肿 。
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夏季不减肥,秋天徒伤悲 。不想要身上的肉肉始终跟你形影不离,那就得从现在开始,养成良好的生活习惯,搭配一些解腻清脂的食物,就可以帮你快速瘦身 。