玉米、豌豆、南瓜、红薯、甜椒、西红柿、胡萝卜、洋葱，以及苹果、橙子等水果 。
你可以把上述食物打成泥/切成小粒(根据宝宝的咀嚼能力)，加到米粉里、粥里、面条里，或者加入其他口味不咋的菜里一起烹饪，大部分时候都能“暗渡陈仓” 。

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