中国人一怀孕婆婆马上就让待在家里，安心养胎，什么都不让干 。
【孕妇|9个月孕妈举杠铃做深蹲 孕晚期能做哪些运动】有基础的孕前一直锻炼的可以这样，保持孕前运动水平就可以了，不要一直躺着养着，不把自己当病人，保胎的除外哈 。

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