你可以在饭后1-2小时后，以最舒服的姿势躺着或坐下，用一只手压住自己腹部的一边，再用另一只手压住腹部的另一边，轻轻挤压，感觉胎儿的反应 。反复几次，胎儿可能就感觉到有人触摸他，就会踢脚 。此时可轻轻拍打被踢的部位几下 。一般在一两分钟以后，胎儿会再踢，这时再轻拍几下 。拍打时，可换换部位，胎儿就会向改变的部位踢，但注意改变的部位不要离上次被踢部位太远，手法须轻柔 。这样的活动每次可进行5分钟左右，每天1～2次 。
在这个过程中，你可以准备一些轻松的背景音乐，对活泼好动的胎儿，可多听一些舒缓优美的乐曲，对文静少动的胎宝宝，则应多听一些明快轻松的音乐 。并且不时和胎宝宝说话，夸奖他几句，观察他的反应 。你的夸奖可是宝宝最大的动力哦!
胎教和不做胎教有什么不同

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受胎教孩子特点

1.对音乐敏感，有音乐天赋 。一听见胎教音乐，则表现出非常高兴，并随韵律和节奏扭动身体;
2.不爱哭 。虽然婴儿在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足后啼哭便会停止 。还由于受过胎教的婴儿感音能力较好，每当听到母亲的脚步声、说话声就会停止啼哭 。比较容易养成正常的生活规律 。如在睡前播放胎教音乐或母亲哼唱催眠曲婴儿就能很快入睡，满月后就能养成白天醒、晚上睡的习惯 。
3.心理行为健康，情绪稳定，总是笑盈盈的，乐呵呵的，非常活泼可爱，夜里能睡大觉，很少哭闹，父母反映孩子好带，和整天笑呵呵的孩子在一起，有无限乐趣;
4.语言发展快，辨别能力强 。受过胎教的婴儿4个半月时能认出第一件东西，6～7个月时能辨认手、嘴、水果、奶瓶等 。这样的婴儿能较早理解“不”的意思，早期学会服从“不”的孩子更懂事、更听话 。他还会较早学会用姿势表示语言，会做“欢迎”、“再见”、“谢谢”等动作，也能较早理解别人的表情，所以，显得特别聪明可爱 。一般到一岁会说2～4字句;
5.能较早与人交往 。婴儿出生2～3天就会用小嘴张合与大人“对话”，20天左右就会逗笑，2个多月就能认识父母，3个多月就能听懂自己的名字;
6.大运动能力发展优秀，这些孩子抬头、翻身、坐、爬、站、走早，动作敏捷，协调;
7.手的精细运动能力发展良好，手抓握、拿、取、拍、打、摇、捏、扣、穿、套、绘画等能力强;
8.学习兴趣高涨，喜欢听儿歌、故事，喜欢看书、看字，不少孩子还不会说话，就拿书要妈妈讲，学习汉字的能力惊人，智能得到超常发展 。受过胎教和早教的孩子在20个月左右便能背诵整首儿歌，并且也能背数 。受过胎教的孩子入学后成绩都比较优秀 。

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