添加|3岁宝宝不爱吃饭,爸爸说饿他一下就吃了,营养师姑姑来支招
放假回老家一趟,发现了一个有趣的现象,那就是哥哥家的孩子,一到吃饭,就开始装睡,吃饭磨洋工,只有当奶奶喂饭的时候,才不情愿地吃一些。
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哥哥看不惯,直接狠狠地说,“让他自己吃,又不是不会吃饭,不吃就算了,饿他一下,就会乖乖吃饭了。”
营养师姑姑给大家上了宝贵的一课
正巧孩子姑姑也在,孩子姑姑是营养师,发现了其中的问题,给我们上了宝贵的一课。
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奶奶做的饭菜,在我们看来,是非常不错的,有盐有味,荤素都有,可谓是营养丰富,但饭菜却有点不适合小孩子,不仅太过油腻,还有点重口味,并且还放了点辣椒。
虽然小家伙平日里吃零食,也有吃辣的,但是饭菜放了辣椒,和零食放了辣椒,就有点不一样了。难怪孩子不喜欢吃。并且平日里的饭菜,虽然也是顿顿有肉,但是饭菜就没什么花样。对于小孩子来说,可能就没有那么吸引人。
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在农村,我们都知道,虽然吃的菜,都是时令鲜蔬,但是却花样不多,收获了什么菜,就可能连续吃好久,都不带换样的。这也是孩子不怎么喜欢吃饭的原因。
还有从小吃饭,已经养成了孩子喂饭的习惯,虽然孩子3岁了,已经可以自己吃饭了,但依旧不愿意自己吃饭。
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并且小孩子对于肉,也不是很喜欢,嚼不烂,就吐了。因此,小家伙瘦瘦的,老人更是心疼不已,每次都会不厌其烦地给小家伙喂饭。
营养师姑姑的建议:
想要3岁的孩子乖乖吃饭,那么就需要好好地在辅食上下功夫。尤其是哥哥家还有一个即将要开始吃辅食的小宝宝,更加不能偷懒,不要只是让宝宝喝米汤、吃蒸蛋等东西了,宝宝辅食还是需要多样化。
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如今孩子虽然3岁了,但是辅食,还是需要注意,为了孩子健康,不要太过油腻和重口味了,还是应该根据孩子口味,做一些饭菜给孩子吃,并且饭菜最好能够多样化。要知道孩子不是不喜欢吃饭,而是不喜欢吃不合口味的饭菜。
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孩子大了,习惯也不是一两天就能改变过来的,因此,只能慢慢调整了,但是如今另一个小宝宝,就不能这样马虎了,为了孩子的健康发育,还是应该好好在辅食上下一番功夫了,不能太过懒惰了。
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给宝宝添加辅食,需要掌握以下几个原则:
由少到多,逐渐增加
老人总喜欢给孩子喂饭,孩子还小,这也是无可厚非的事情,但是要知道,孩子还小,孩子的饭量,其实并不大。
【 添加|3岁宝宝不爱吃饭,爸爸说饿他一下就吃了,营养师姑姑来支招】如果大人给喂饭的时候,总是以自己的标准来衡量,给孩子喂饭,那么可能往往都会喂多了,容易让孩子出现积食的情况,从而喂出一些疾病来。
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