做法：1.将收拾干净的鳗鱼切成小段 ， 入蒸锅蒸熟;3.蒜瓣切小片 ， 苏子叶切成细丝 ， 洋葱切成小丁 ， 尖椒和葱切碎备用;3.调味酱烧开后 ， 放入蒸熟的鳗鱼煮开;4.将山药用擦板擦成细丝 ， 放入煮开的鳗鱼中 ， 拌匀盛出 ， 入蒸锅蒸熟 ， 撒上尖椒末和葱花即成 。
西兰花炒凤尾虾
适合宝宝：2岁以上
西兰花炒凤尾虾的做法：
虾去壳背部剖开去掉虾线 ， 洗净、腌制待用;西兰花洗净掰小朵 ， 红彩椒去籽洗净 ， 切菱形片待用;将西兰花焯烫后捞出浸入冷水中待用;热锅放油 ， 下姜片炒香 ， 倒入虾仁炒至变色 ， 焯好的西兰花、红彩椒翻炒均匀 ， 调味即可 。
酸奶水果沙拉
适合宝宝：1岁以上
酸奶水果沙拉的做法：
取宝宝喜欢的水果 ， 如香蕉、苹果、哈密瓜 ， 切成适合宝宝吃的大小 ， 加酸奶 ， 搅拌均匀即可 。

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