3、蔬菜水果不能少
蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质及膳食纤维，适当食用能促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素。
4、做到食物多样化
粗杂粮和薯类含有较多的膳食纤维，具有帮助排除污染的作用，同时还可以温补脾胃功能，促进消化，适量的鱼禽蛋类，可以提供宝宝生长发育所需的优质蛋白质。菌类和酸奶有助于提高免疫能力，如能安排香椿、荠菜、柳芽等野菜就更为理想了。
以上就是宝宝春补应该怎么做，2019宝宝春补吃什么好，请大家继续关注。

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