产后胸部塑性食谱推荐玉女补乳酥
材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克 。
作法：
1、花生及黄豆连皮烘干后 ， 磨成粉 ， 红枣切碎 ， 充分拌匀 ， 加少许水使其成形 。
2、将其揉成小球后 ， 再压成小圆形状(大小可自行决定) 。
3、烤箱预热10分钟 ， 再以摄氏150度烘烤15分钟 。
点评：
黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质 ， 从古到今都被奉为丰胸圣品 ， 红枣补血 ， 有益调理气血 ， 改善胸部血液循环 ， 花生含脂肪量高 ， 三者皆有促进胸部坚挺的效果 。
花生卤猪蹄

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材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量 。
作法：
1、将花生洗净 ， 备用 。
2、猪蹄切半并入水氽烫 ， 再捞起洗净 ， 备用 。
3、将以上备妥之材料一起放入水中 ， 以大火煮开 ， 再转小火炖1小时 。
4、最后加入适量的盐即可 。
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