【预防|宝宝蛀牙不给医生看 如何预防蛀牙减少宝宝痛苦】现在婴儿吃的食物越来越多，并且越来越精细化 。宝宝吃完食物后，特别容易粘到牙齿上，特别容易留在尖牙的沟缝，不易清洗，而且很多宝宝不爱刷牙 。在那之后，口腔里的细菌都就会满满产生，当它们把剩下的食物溶解时，就会“腐蚀”婴儿的牙齿 。慢慢的形成了恶性循环，蛀牙的地方越来越多 。下面八宝网的小编为大家普及预防宝宝蛀牙的知识，希望大家为宝宝的牙齿健康起到保护的作用，让宝宝拥有一口好牙 。

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一、长蛀牙不一定是因为吃糖亲吻也会引起宝宝龋齿
在大多数家长的观念中，预防龋齿就是不给宝宝吃糖，但是不少家长发现孩子没怎么吃糖，怎么还是长蛀牙了呢？
无可否认，龋齿的发生与食物尤其是糖关系密切，但这并不是唯一原因 。牙科专家表示，有细菌才有龋齿，但致龋的病菌不一定由饮食而来，成人对宝宝的亲吻也可能将致龋菌传染给宝宝 。当成人自己有龋齿，又喜欢亲吻宝宝的嘴巴，一旦发生唾液交流，宝宝致龋的几率就会增加 。
同样道理，有的家长给宝宝喂饭之前要用嘴把饭吹凉一点，甚至把饭菜嚼碎了给宝宝吃，都会造成致病菌的传播，引起龋齿 。

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二、如何预防宝宝蛀牙从第一颗牙开始刷
美国牙医学会2014年明确给出了指导意见：监护人应该在孩子牙齿萌出后立刻给孩子刷牙，同时使用含氟牙膏，但用量要控制 。3岁以下薄薄一层（米粒大小）、3岁以上大概豌豆粒大小的牙膏剂量就可以 。每半年到医院定期涂氟才能更有效地预防蛀牙 。
每天至少刷两次
最好每次吃完甜的东西都能漱漱口，刷刷牙 。如果宝宝不爱刷牙，妈妈们可以准备两三把颜色形状不一样的牙刷，刷头要小，刷毛不要太硬，每天让宝宝挑他喜欢的用 。建议宝宝的刷牙时间至少2分钟，让宝宝跟你一起握着牙刷会增加宝宝刷牙的兴致 。
改掉不良的卫生陋习
很多妈妈给宝宝喂食的时候，习惯自己先尝尝，用的是同一个勺子，有时还你一口，我一口 。还有老人会把食物嚼碎了再喂到宝宝嘴里，这样做会把细菌传染给宝宝，引起蛀牙 。所以不要和宝宝共用餐具或者牙具，如果宝宝生病了要更换牙刷，防止隐藏在牙刷上的细菌引起炎症，平时每三个月更换一次牙刷 。
少吃这类易引发龋齿的食物
想要通过不吃含糖食物来预防蛀牙是不现实的 。但是妈妈们可以让宝宝少吃高碳水化合物的零食（如饼干）和黏的食物（如奶糖、橡皮糖、果脯），它们会粘在牙齿的缝隙中 。另外，要注意控制果汁的饮用量 。美国儿童牙科学会（AAPD）建议，宝宝每日饮用果汁的量不要超过6盎司（180ml） 。过多的果汁不仅会引起蛀牙，还会导致肥胖呢 。

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