针灸 ， 这个重新被追捧的古代保健方法 ， 越来越被证明确实有提高生育能力的作用 。历经千年之后 ， 这个一度让我们联想到江湖郎中的神秘东方医术 ， 凭 借什么一夜之间赢得了大众的尊重呢?也许正是随着世界卫生组织和国家健康学会对针灸的疗效的报道 ， 它就像一颗闪亮的新星逐渐进入全世界大众的视野 。而明星 效应 ， 使它的光芒更加璀璨 。从麦当娜到格温尼斯-帕特罗 ， 明星们对它趋之若鹜 ， 而且后者更是将爱情的美满也归功于它 。
温馨提示：
针刺疗法基于传统中医理念 ， 中医上说 ， 健康由气而定 ， 气是指一种在皮肤下活动的能量 ， 包括同量的阴气和阳气 。当这些气处于混乱状态时 ， 人们就会感到不适 ， 但是医生通过将细细的针插入体内 ， 就可以帮助病人恢复适当的平衡 。
针刺疗法也可能有助于缓解压力 ， 因此可以提高怀孕几率 。一些医生也表示 ， 针刺疗法能增加子宫血液流动 ， 帮助卵子更好地与精子结合 。针刺疗法还能平衡体内激素水平 。
维生素E提高生育能力
很多朋友尤其是男性朋友总抱怨生活的压力越发加大 ， 一个男人承担着养家糊口的重任 ， 尤其现在房价那么高 ， 一些年轻的男士总是没日没夜的忙着赚钱 ， 严重影响身体健康 。这也是现在男士精子质量下降 ， 不育男性增多很重要的原因 。
男性想要保持健康的身体 ， 就一定要注意日常保健 。除了在饮食上多加注意外 ， 维生素E也能帮助治疗男性不育 。当男士缺乏维生素E时 ， 引起睾丸损 害 ， 性功能减退与紊乱 ， 容易出现精子运动异常或出现精子缺乏 。对精子形成障碍患者 ， 给予补充维生素E后 ， 精液中的精子个数、运动性均有所改善 ， 而且维生素 E还有预防畸形胎形成的作用 。
成人维生素E的适宜摄入量为每天10毫克 ， 其中天然维生素E是可以长期适量服用的 。一些因不育而烦恼的男士可以服用一些维生素 ， 同时要在饮食中多食用莴笋、花生油等绿叶蔬菜和植物油 。
温馨提示：
男性朋友还要注意 ， 维生素E不能大量服用 ， 每日定量即可 ， 摄取过多就会中毒 ， 如果服用它出现恶心之类不适症状的话 ， 就说明你服用过量了
在人体所需的微量元素中 ， 硒元素可以增加男性的精子数量 。科学家发现 ， 成人每天应摄入60至70毫克硒 ， 但事实上由于土壤矿物质贫乏等原因 ， 人们每天摄入的硒含量还不到该标准的一半 。如何才能提高人们对硒的摄入量?餐桌上的面包成为科学家眼中的最好载体 。

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