年龄|备孕黄金年龄是什么时候备孕期间心理环境如何调节备孕|年龄|心理

备孕黄金年龄是什么时候备孕期间心理环境如何调节。在妈妈身体各项条件都准备充足的时候怀孕是最好的选择，妈妈们在备孕的时候也要考虑到备孕的黄金年龄，备孕的黄金时段，下面八宝网的小编就来说说：备孕黄金年龄是什么时候备孕期间心理环境如何调节。

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备孕期间需要掌握好的黄金时段【年龄|备孕黄金年龄是什么时候备孕期间心理环境如何调节】①黄金受孕环境
生活居室应清洁安静、阳光充足，并保持冷暖适宜、空气新鲜流通。工作环境应避开职业危害，及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位。
②黄金年龄
妇产科专家认为，最佳受孕年龄为：女性25～29岁、男性26～30岁。此年龄段的男性和女性，身体都已完全发育成熟，激素分泌旺盛，生育能力处于最佳状态。此年龄段女性的卵子质量最高，产道弹性、子宫收缩力最好，因此，大大降低了流产、早产、死胎及畸形儿的发生。
③黄金受孕季节
一般来说，夏末秋初是受孕的最佳季节。因为此时期是收获的季节，各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市，准妈妈可以获取丰富的营养，有利于胎宝宝健康成长。同时此时期风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低，胎儿可避免病毒侵袭。另外，分娩时正值春末夏初之季，避开了酷暑寒冬，气候宜人，有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养。
④黄金受孕日期
要想成功受孕，就要掌握自己的排卵期，因为排卵期间最容易受孕。如果你的月经周期一直都非常规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。
⑤最黄金受孕地点
受孕地点应选择在你和他都比较熟悉、温馨安适的地方，这样两人的神经才能得到彻底放松，所以，应该是在自己的家里。
⑥黄金受孕状态
你和他的健康、情绪都达到最佳状态时，才是最佳的受孕时刻。在准备怀孕前，夫妻双方应到专业医院进行一次全面的孕前检查，做一个生育力评估，看双方的身体是否符合生育的条件。

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备孕需准备多长时间最好一年，最少一个月。损伤因素调养需三个月的时间。孕前的健康促进应该是男女双方的。卵子每月成熟一个，然而在胚胎4个月时就已定性，随时间逐渐老化。精子每天有新成熟的，一个精子需生长76天才能成熟。

年龄|备孕黄金年龄是什么时候 备孕期间心理环境如何调节

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