6、生冷刺激胃肠
生冷食物性多寒凉，难以消化 。生冷类食物还易刺激胃肠道，影响胃肠对药物的吸收 。故在治疗寒症服中药如温经通络、祛寒逐湿药，或健脾暖胃药，不可不忌生冷食物 。

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三、冬季中药进补错误观念1、滋补多多益善
在很多人眼里，膏方越贵越好，冬虫夏草、山参、鹿茸等名贵的滋补中药多多益善 。其实，膏方并非越贵越好，适合你的那一款才最好 。
2、一膏无病亦补
膏方虽有提高免疫力的功效，但并非人人适宜 。但现在，即使在一些临床医生中，对膏方的运用仍存在一些偏颇，这给服用人群带来不少健康隐忧 。
3、吃膏万事大吉
膏方不是万能药，一些慢性病患者，平时就应积极治疗，不要光等着冬季吃膏方 。膏方本身是一种细水长流型的调补方法，时而猛吃、时而不吃则更不科学 。

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温馨小贴士在吃中药的时候也要注意自身身体的修养，要进行合理的调理，在调理好身体后可摆脱药物的治疗，并且要多锻炼 。运动可以强身健体，生活上也应该规律，早睡早起是关键 。

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