2.做做仰卧起坐
要练习宝宝的肌力，还可以与宝宝做仰卧起坐运动 。宝宝仰卧，妈妈拉着他的双手做以下动作;坐起--站立--坐下--躺下，如此反复几次 。注意、拉宝宝的双手不能太用力，以防用力不当造成宝宝脱臼 。
3.蹬蹬腿脚
双手托住宝宝的腋下，托起宝宝，让他做蹬腿弹跳动作，练习宝宝腿部的伸展能力 。
4.抓拿玩具，攀攀爬爬
站立是走的前提，将宝宝喜欢的玩具放在与宝宝高度差不多的沙发或茶几上，鼓励他扶着站起来抓取玩具，还可以把玩具放在沙发上或拿在爸妈的手里，鼓励宝宝攀爬 。
5.练习放手站立
宝宝开始会因为害怕不愿意放手站立，爸妈可以递给宝宝单手拿不住的玩具，如皮球、布娃娃等，让宝宝不知不觉放开双手，独自站立 。也可以把玩具放在另一边，逗引宝宝转动身体，独自站立 。
6.扶走训练
让宝宝在可以扶走的环境里活动，如让他扶着墙面、沙发、茶几、小床、栏杆、学步的推车、轻巧的凳子移步 。爸妈还可以在宝宝身后，扶住宝宝的胳膊，带动他向前迈步走，慢慢地过渡到握住宝宝的一只胳膊让他自己走，可以配合口令，以调动宝宝的兴趣 。注意不能牵拉或提起宝宝的前臂让他行走，这样容易造成宝宝脱臼 。
7.蹲在宝宝的前方
当宝宝扶着会走后，爸妈可以蹲在宝宝的前方，展开双臂或者用玩具，鼓励宝宝过来，先是一两步，再一点点增加距离 。等宝宝敢走后，爸妈可以分别站在两头，让宝宝在中间来回走 。
8.少抱多走
不要把宝宝抱着不放，或者把他困在一个地方 。应多给宝宝自由活动的机会，鼓励他四处游走，进行探索 。清理杂物和容易发生意外的物品，给宝宝一个安全的空间 。
9.安慰+鼓励
宝宝学走路时，摔倒是不可避免的，爸妈不宜过度紧张，过度紧张反而会加剧宝宝对学步的恐惧 。当宝宝学步跌倒时，妈妈应给予安抚和鼓励，让宝宝有安全感 。
10.营养储备
多给宝宝吃含钙食物，保证宝宝骨骼的正常发育，为学步加分 。
宝宝走路要注意什么

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1、一定要记住，刚学步的孩子不仅可以走路，而且还会攀爬，所以一定要给所有的窗子加上栏杆 。如果觉得栏杆不好看，可以在窗上安上特殊的固定器，这种固定器可以保证窗子只能打开几厘米的宽度 。
2、消除室内可能躲藏的地方，把橱柜门锁好，以防孩子进到里边，把自己锁在里面 。
3、把室内房门的钥匙放在孩子够不到的地方 。不要让孩子独自在通往马路的地方玩耍 。尽早教给孩子交通规则 。
4、如果孩子没有明白上下楼梯的方法，孩子早晚会跌下来的 。在孩子会爬行的时候，就要教给他上下楼梯的方法，让孩子坐在楼梯的上方，把腿伸向下一个台阶，然后再把手伸下去 。

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