14.辛辣食物 ：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强  ， 多食可引起正常人便秘 。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后 同样会出现消化功能的障碍 。
15.糖： 糖在人体内的代谢会大量消耗钙  ， 孕期钙的缺乏  ， 会影响胎儿牙齿、骨骼的发育 。
16.味精： 进食过多味精可影响锌的吸收  ， 不利于胎儿神经系统的发育 。
17.人参、桂圆 ：中医认为孕妇多数阴血偏虚  ， 食用人参会引起气盛阴耗  ， 加重早孕反应、水肿和高血压等 ;桂圆辛温助阳  ， 孕妇食用后易动血动胎 。

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温馨小贴士一般来说 ， 孕妇如果不小心吃了杏仁 ， 但只是少量 ， 并且是甜杏仁的话 ， 对健康的影响不是很大 ， 也不会被胎儿全部吸收 。但如果食用了过量的苦杏仁 ， 应该去医生那里咨询一下具体情况 ， 防止因为吃了过量的杏仁而影响胎儿的健康发育 。

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