汗多|产后总是易出汗是不是产后后遗症 产后体虚原因
产后的日子总比待产的日子过得快 , 因为要忙日子还要带孩子 , 不过忙碌的时光却总是有着这样的意外 , 有的准妈妈就会发现自己在生完孩子后特别容易出汗 , 不到一会儿 , 衣服就已经汗湿了 , 不过产后容易出汗是因为什么呢 , 八宝网小编为大家带来孕妇容易出汗的原因 。
准妈妈容易出汗的原因
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1、怀着宝宝的孕妈妈 , 新陈代谢会比之前旺盛 , 皮肤散发的热量也会更多 , 所以基础体温会比孕前稍高一些 , 耐热能力也会比孕前差 。耐热能力变差 , 导致容易出汗 。
2、由于胎儿的生长发育需要 , 孕妈妈摄入食物量以及排泄量会增加 , 再加上孕激素的分泌量增加 , 会导致孕妈妈的脂肪及血液循环量也相应增加 , 从而导致身体基础体温上升 , 出汗变多 。我们看很多身材肥胖的人也很容易出汗 , 其实也是因为吃得多、排得多 。
3、怀孕期间 , 身材走样 , 身体负担加重 , 动作变得笨拙 。做同一件事 , 往往孕妈的动作幅度更大 , 也就更容易出汗 。有的孕妈体质较弱 , 表现得就更明显了 。
4、还有一种情况的出汗要引起注意 , 那就是孕妈妈缺钙了 。由于缺钙 , 导致血钙浓度降低 , 会使植物神经功能紊乱 , 从而导致多汗 。因此 , 有多汗现象的孕妈 , 要先审视一下自己是否缺钙 。
产后出汗多吃什么好
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1、黄芪桂圆羊肉汤
取适量羊肉 , 用沸水焯一下 , 捞出后过冷水除掉膻味 。之后用砂锅把水烧开 , 放入羊肉以及适量黄芪山、桂圆肉同煮汤 。吃的时候可适当调味 , 肉汤皆可食用 。
2、泥鳅汤
处理好的泥鳅煎成金黄色备用 , 用两碗水炖煮糯稻根 , 等到水耗到一碗之时 , 下泥鳅炖煮 。吃的时候适当调味 , 鱼、汤皆可食用 。
3、参鸽汤
处理好乳鸽(腹中血不用洗净) , 让后加入适量水和高丽参片一起隔水蒸60分钟 , 最后加入适量食盐食用 。建议每天吃一次 , 连吃三天 。
4、羊肚粥
糯米浸好后 , 和红枣一起塞入羊肚中 。之后缝好羊肚 , 放在盆中隔水炖好后佐餐吃 。吃的时候切开肚子 , 并且适当调味 。
5、猪肚粥
用盐搓洗猪肚 , 洗净后和小麦一起炖至五成熟 , 切丝备用 。将黄芪、人参、莲实等切碎用纱布包好 , 和切好的肚子同煮 , 等到肚子煮烂 , 捞出药包和肚子 , 再加入粳米煮粥 , 最后加入葱花 , 和适量调料 。粥、猪肚皆要吃 。
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