护理|剖腹产坐如何月子 产后调理注意事项
相对于顺产 , 剖腹产明显需要更加多的修复的时间 , 剖腹产伤口很难愈合 , 因此在生活中需要注意护理 , 并且剖腹产后饮食也是十分的重要 。下面八宝网的小编为大家分享剖腹产坐月子的注意事项 , 剖腹产不仅要护理得当 , 避免伤口的感染 , 并且饮食不能掉以轻心 , 要注意发物不能吃 , 应该多吃增进伤口愈合的食物 , 大家一起来看吧 。
【护理|剖腹产坐如何月子 产后调理注意事项】
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一、剖腹产坐月子须知1、衣着需要宽松
产妇应该选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤 , 穿太紧会导致身体很紧绷 。
2、大量补充水份
剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水 。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳 。
剖腹产调理 , 剖腹产后饮食上 , 最好都要吃得温热
3、做适量的运动
术后6~8周的时候 , 可以开始做一些中度运动量的活动 , 但一定要得到医生认可才可以进行 。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间 。
4、产后应该避孕
产后如果感觉良好可以在4~6周恢复性生活 , 但是 , 剖腹产的产妇不适合立即怀孕 。所以在产后如果要进行性生活一定要做好避孕措施 。
5、做好伤口护理
产后尽量不要有大动作 , 就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃 , 你的疼痛感就会减轻 。特别是应该好好护理伤口预防感染 。如果发现有发烧、红肿等迹象应该马上就诊 。
6、细心观察恶露
产后都会出现很多阴道分泌物 。但是随着时间的推移 , 恶露的数量会有所减少 。颜色应该从鲜红色逐渐变为粉红色 , 然后是黄白色 。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课 , 如果发现恶露有异常应该马上就诊 。
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二、产后坐月子吃什么好?1、产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物 。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等 。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了 。
2、产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食 。不要吃过多油腻之物 , 如鸡、猪蹄等 。产后7天以后胃纳正常 , 可以进步鱼、肉、蛋、鸡等 。但不可过饱 。在产后1个月内 , 宜一日多餐 , 每日餐次以5-6次为宜 。
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三、剖腹产后饮食要点1、控制盐分摄入
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