宝妈在家里和在月子中心坐月子，这些差距很明显，要事先弄清楚( 二 ) 有研究指出

不过，产后抑郁完全可以避免。
我有位朋友生二胎时，就提前订好了月子中心，她说头胎生娃后在家坐月子，感觉不太好，家里事多，跟老公总拌嘴，跟婆婆也争吵，二胎不想在家再坐月子了。
这一回，这位朋友去了月子中心，
舒舒服服地坐了28天的月子
，
身体恢复得很好
，孩子也被照顾的白胖有精神。
朋友说，这钱花得很值得。她也终于明白，生头胎时的产后抑郁，都是被家人逼的了。

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在月子中心坐月子，可能会降低产后抑郁的风险
在月子中心坐过月子的人，都有这种感受：在月子中心，照顾孩子有护工帮忙，产妈会被人礼待，感觉有贵宾的待遇。不像产妈在家里一样，自己要去求着家人帮忙，还要看家人的脸色。
在月子中心，三餐吃的好，
产妈想加餐，只需要花钱就行
。在月子中心养身体，比较清静，产妈很少会跟家人起争执，大家都是一团和气的相处，产妈的心情比较愉悦。

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最重要的是，产妈有自己的休息时间，有自己的自处空间，小孩子的洗澡游泳和早教，几乎都是一条龙服务，产妈也很放心。
而且，多数月子中心，都有产后护理和产后康复，产妈大都能够享受最合理的安排，并且心情舒畅。在这样的环境下，产妈可以降低患上抑郁的风险，更好地度过月子期。
互动话题
：您坐月子的时候，去了月子中心，还是让婆婆照顾的呢？您觉得哪种坐月子方式更好些？