宝宝6到8颗牙牙
宝宝大概在9-13个月，可以开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟 。水蒸蛋，蔬菜之类可以添加 。
鲜虾(虾皮)鸡蛋羹鸡蛋加温水打匀，倒入炖盅中 。虾洗净取肉，热水烫过挤干备用 。炖盅中，加入虾 。蒸好的鸡蛋羹加入一点点醋和香油即可食用 。

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宝宝8-12颗牙牙
宝宝的咀嚼功力大大提升，喜欢自己把食物送到嘴里，吃得满桌都是，宝妈们要多鼓励 。这个时期可以摄入 软饭、面包、蔬菜、肉片 。
黄瓜粥大米泡水约半个小时，黄瓜去皮切丁 。大米和鲜玉米粒 。大火煮开，转小火细细慢煮 。粥8分熟，加入黄瓜丁，开大火，不断搅动，使粥粘稠即可 。

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宝宝12-20颗牙牙
宝宝16-20个月期间，20颗乳牙会逐渐长齐 。麻麻们可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等
宝宝长牙期的三大饮食误区乳牙刚冒出来的时候，宝宝可能会因牙龈发炎而感到不舒服，有的宝宝在此阶段会特别容易哭闹、不好带;也有的宝宝开始长牙后会特别喜欢咬东西，此时父母要适时提供给他安全的啮齿玩具，以满足他此时口腔的需要 。另外，爸爸妈妈还要注意：在宝宝长牙期间，以下的饮食误区可能会对“乳牙”不利哦 。
1.忽视了泥糊状食物的添加
有些母乳喂养的宝宝在8～9月之时还没有吃泥糊状食物的习惯，这一方面导致宝宝缺乏营养，另一方面会使宝宝因为缺乏咀嚼适应的刺激而导致咀嚼功能发育延缓，严重的会导致喂养困难，从而产生语言发育迟缓、认知能力低下、智商不健全的现象 。所以我们鼓励妈妈给4～6月份的宝宝添加泥糊状的食物，首要的选择是含有多种维生素和矿物质强化的营养米粉，同时也要保证食物有不同的颜色、不同的味道、不同的质地，不但可以达到营养的目的，同时也刺激了宝宝的味觉、视觉和嗅觉 。

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2.血红素铁的摄入不足
有些家长认为宝宝咀嚼不动肉类，选择给宝宝提供鱼类食物，而鱼类所含的铁量不算太高，这样就导致血红素铁的摄入不足 。所以为了预防缺铁性贫血，除了要鼓励母乳喂养，6个月之后要添加肝泥\肉泥来增加血红素铁的摄入，同时也要补充富含维生素C的水果 。
3.盲目给宝宝吃保健品
有些家长生怕平时摄入的食物满足不了宝宝的生长发育，胡乱给宝宝喂食营养品和所谓的补品 。事实上有些补品营养价值不但不高，还含有激素，会引起宝宝的不正常发育 。所以家长要根据宝宝的实际身体状况和牙齿的发育状况，给予宝宝平衡的膳食 。

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