进补|小儿推拿李波：宝宝需不需要贴秋膘？应该怎样贴秋膘？要注意什么？贴秋膘|妈妈们

小儿推拿李波：宝宝需不需要贴秋膘？应该怎样贴秋膘？要注意什么
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经过一个漫长的酷暑，不少宝宝因为胃口不佳、流汗过多，身体也变得消瘦了，正值秋季，气温凉爽舒适，加上宝宝渐渐恢复好的肠胃，正是调理宝宝身体的好时机，一直以来，中国都有“贴秋膘”的说法。所谓的“贴秋膘”也就是身体的进补，营养的补充。为什么要“贴秋膘”呢?贴秋膘是怎么回事呢？有哪些要注意的方面？

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一、什么是贴秋膘？
“贴秋膘”的说法，有两个来源。
一是在炎炎夏日，受到气温的影响，宝宝的消化功能减退、食欲下降。成人尚且“苦夏”，孩子同样受到高温的煎熬。加上生性活泼好动，汗流浃背的时刻也更多，体液损耗更大，如果没有注意补充，也会影响消化液分泌。而秋意到来，气温怡人，人体需要更多的食物开始进行保暖工作，就会表现得食欲大增，很爱吃东西。
二是在旧时，生活条件比较差，到某个时间开开荤、解解馋，是比较有意义的事情，美其名曰贴秋膘。
秋天来了，妈妈们也可以通过食补，将宝宝夏季流失的营养补回来，但也要注意，贴秋膘不单单是多吃鸡鸭鱼肉，还要补充各类维生素及矿物质。

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二、宝宝需要贴秋膘吗？
首先，宝宝的食欲是受自我调控的。有些宝宝季节转换时食欲变化也很明显，一入秋、入冬，胃口大开。此时需要额外关注食量的问题。在宝宝很爱吃东西的时候，供足食物，促进生长。还有一类宝宝，一年四季食欲变化不大，生长情况稳定，没有特别爱吃和特别不爱吃的时候，此时巴巴地准备一大堆食物便没有意义。
其次，是否需要额外提供食物，也要顾及宝宝的消化能力。如果是吃多一些就常常消化不良、大便改变、腹胀、睡眠不安的宝宝，控制食量还是必要的。当宝宝在生病时，不要急着去补秋膘，要等疾病康复、消化功能也恢复后，再去补充一些有营养的食物不迟。

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三、什么样的宝宝需要贴秋膘？
1、先天不足，身体发育缓慢的宝宝胎儿期的营养不良，身体产生节约机制，导致宝宝出生后对营养吸收存在着一定的障碍，影响生长发育。有必要在秋季进行营养调理。
2、免疫力低下的宝宝
由于自身的抵抗力较差，容易感染传染性疾病，也较容易感冒，秋季是肠道传染病的高发季节，要及时给这类宝宝补充营养。
3、挑食偏食的宝宝
宝宝挑食偏食的结果必然是营养素摄取的不充足、不全面，刚过去的夏季已经造成了营养的流失，即将到来的寒冷冬季又要求有营养储备，需要在秋季做好营养补给。

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四、不宜贴秋膘的宝宝有哪些？
1、正在患病的宝宝此时宝宝应以疾病的治疗为主，饮食方案应配合疾病康复为主，盲目地给宝宝“贴秋膘”容易发生“虚不受补”的情形，对宝宝的康复不利。
2、肠胃功能不好的宝宝
这类宝宝本身就存在食物消化吸收不良的问题，如果秋季大量进补，加重了胃肠道的负担，反而引起肠胃不适，影响营养的吸收。如要“贴秋膘”，必须先积极调养胃肠功能，在胃肠功能恢复以后再进行秋补。
3、肥胖型宝宝
肥胖型宝宝普遍存在能量过剩，秋季不易再增加饮食的摄入。