3、减慢活动速度：不要猛地从床上坐起，或者从沙发上站起等 。
4、少食多餐，均衡饮食 。切忌为了苗条或是因工作繁忙而少进食 。每3—4小时进食一次，以保持血糖的稳定 。
5、按时进行围产保健，一旦发现贫血等症状时要及时补血，以免眩晕厉害，造成不必要的伤害 。

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孕妇头晕对胎儿有影响吗孕妇头晕对胎儿存在或大或小的影响，当孕妇出现头晕时最好到医院做详细检查，千万别掉以轻心 。
孕妇要是经常性头晕可能是低血压或者是营养不良、贫血等而引起的，应多进食富含铁质的食物，如动物血、动物肝脏、猪瘦肉、鸡蛋黄、鹅肉、菠菜、 菜花、苋菜、海带、黑木耳和花生等;平时煮菜应少用铝锅，多用传统的铁锅，以便使铁离子溶解于菜肴中随菜食入;必要时可在医生的指导下补充铁剂 。
有些孕妇头晕是因为大脑缺氧导致的，这样会影响孕妇供给给宝宝的氧气，时间长了宝宝容易在肚子里边缺氧，影响智力发育 。
如果是血压的变化和贫血导致孕妇头晕，建议立即到医院检查后对症治疗 。

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