奇亚籽|宝宝能吃奇亚籽吗 奇亚籽多大的宝宝能吃(宝宝奇亚籽食谱)( 二 )
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宝宝奇亚籽食谱做法原料准备:芒果4个;火龙果1个;猕猴桃4个;牛奶300ml;蜂蜜2勺;奇亚籽200g 。
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做法
- 半个火龙果去皮切小块,倒入牛奶、蜂蜜,放入搅拌机榨汁;
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2.水果汁浸过奇亚籽,放入冰箱静置一晚,让奇亚籽充分膨胀,第二天取用;
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3.火龙果、猕猴桃、芒果切片,用模具扣出小星星状,其余切丁备用;
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4.将小星星顺着杯沿摆放,倒入奇亚籽果汁,最上放一层水果丁,健康美味的水果杯就完成了 。
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