辅食|宝宝辅食里要不要放油 宝宝多大可以吃油( 二 )
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宝宝不适合吃哪些油大豆油
我们常使用的大豆油 ， 煎炒会使其的亚油酸氧化产生有害物质 。而葵花子油的亚油酸含量太高;玉米油亚油酸含量高且不耐热 。故都不太适合宝宝 。
亚麻籽油
虽然是DHA、EPA的前体 ， 但有研究表明长期服用亚麻籽可能造成腹泻、腹胀、恶心等 ， 对怀孕可能是不安全的 。一些研究表明在孕中期和孕晚期吃亚麻油可能会增加早产风险 。孕妇应避免食用亚麻籽油 ， 如果食用必须选用大品牌 。而宝宝选用时 ， 也应谨慎 。
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