宝宝米粉|宝宝米粉怎么选才是最好的 宝宝米粉挑选指南( 三 )


做法:将糙米或小米粉碎,为了让米粉更有营养,可以在米粉中添加自制的瘦肉泥、瘦肉粉(可选择不容易过敏的猪肉、鸡肉),以及少量的麻油或亚麻籽油等 。
对于市售米粉过敏或拒绝市售米粉的,为了及时引入富含铁的食物,可以尝试先添加肉泥,鱼泥等含铁的丰富的辅食,但刚开始一定要从少量开始,做成泥糊状,便于宝宝尝试,消化吸收 。随后再引入自制米粉以及其他辅食 。
冲调宝宝米粉注意事项
宝宝米粉|宝宝米粉怎么选才是最好的 宝宝米粉挑选指南
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1、选择营养素含量多的配方米粉;不添加蔗糖和食盐.
2、用勺子喂给宝宝,不用奶瓶 。
3、慢慢增加米粉的稠度 。最初调制的米粉应该是稀薄的,宝宝适应以后再逐渐增加稠度 。
4、慢慢增加米粉的量 。从每次喂1~2勺开始,宝宝适应以后,慢慢增加到3~4勺,每天喂1~2次 。
普通米粉的调制方法
消毒过的宝宝专用碗、筷子和小勺 。
1匙米粉加入3~4匙温的配方奶或水(具体参照产品的冲调指南)
放置一会儿,使米粉充分被水湿润 。
用勺子按照顺时针方向调成糊状 。
注:随着婴儿月龄的增加和不断适应辅食,可慢慢增加米粉的数量和比例,以增加稠度 。
宝宝米粉能够代替母乳吗
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有的妈妈认为,既然宝宝能吃辅食了,就把辅食作为宝宝的主食,平常也就减少了给宝宝的喂奶量 。张思莱指出,米粉只是辅食,婴儿的辅助食品又称断奶食品,其含义并不仅仅指宝宝断奶时所用的食品,而是指从单一的乳汁喂养到完全“断奶”这一阶段时间内所添加的“过渡”食品 。但是,奶中的有些营养元素在辅食里是没有的,一岁以内,宝宝的主食还是应该以母乳或配方奶为主,辅食只能作为一种补充食品 。
据介绍,米粉的主要成分是碳水化合物,然后是少量的蛋白质、脂肪及B族维生素等 。而婴儿在生长阶段,最需要的是蛋白质,米粉中含有的蛋白质不但质量不好,而且含量少,不能满足婴儿生长发育的需要 。如只用米粉类食物代替乳类喂养,会出现蛋白质缺乏症 。
新妈妈要正确为孩子添加米粉哦 。