辅食|宝宝辅食怎么加 宝宝辅食添加顺序( 二 )
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营养米粉很多小孩子在很小的时候就已经离开了奶粉,开始吃米粉 。其实米粉的作用相当于二段和三段的奶粉 。里面还有更多宝宝年龄可以接受的营养物质 。非常适合,辅食初期的宝宝食用,帮助宝宝更好发育 。
米粉不要加调味料
有些妈妈可能觉得婴儿米粉啥味道都没有,担心宝宝不爱吃,就在米粉中加糖、盐等调料 。但这种做法并不好 。
一是宝宝接受原味食物的能力可能超出我们的想象 。
大人觉得没味道的食物,宝宝却可能很喜欢,而且宝宝在吃辅食之前从未吃过调料,其实是会比较容易接受原味食物 。反倒是早早就给宝宝吃含糖、含盐的食物,很可能会让宝宝排斥原味的食物 。
二是不利于长期饮食习惯的培养 。
有国内外学者认为在婴儿期可能存在一个容易接受某种味道食物的「关键期窗口」,宝宝如果习惯了某种口味,会影响以后的食物偏好和摄入量 。比如在米粉中添加糖,就容易使宝宝养成爱吃甜食的习惯,还会增加宝宝患龋齿的风险 。所以,在冲泡米粉时,就按照说明上要求的水温及用量冲泡就行,真的不用加什么调味料 。
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蔬菜通心粉【辅食|宝宝辅食怎么加 宝宝辅食添加顺序】宝宝做辅食吃的通心粉,跟常人理解的通心粉可能不太一样,它其实也是一种混合泥 。目的也是为了让宝宝的营养元素更加的均衡,可以随时吃,方便携带 。并且也是到了一定的年龄,例如四个月以上的孩子方可食用 。
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