胎教|胎教还有误区 别等做完了再去后悔
准妈妈在怀孕的时候恨不得什么时候都给孩子做胎教 , 不过胎儿真的适合随时随地做胎教吗 , 八宝网小编觉得不可取 , 不过做胎教还是要分时间的 , 不然做错了胎教 , 进入了错误的方法反而影响大 , 八宝网小编为大家带来准妈妈胎教误区 。
胎教误区
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不良情绪
孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用 。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成 。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张 , 大喜大悲 , 情绪不定 , 使母体内的激素分泌异常 , 造成对胎儿大脑发育的危害 。因此 , 孕妇要格外注意精神卫生 , 使自己精神愉快 , 心情舒畅 , 对生活充满希望 。
粗暴训话
语言教育时 , 孕妇可用以中度音量向腹内的胎儿亲切授话 , 或吟读诗歌 , 或哼唱小调 , 或计算数字 。如此都会给孩子留下美好的记忆 , 切忌大声粗暴地训话 , 这样会造成胎儿烦躁不安 。等胎儿生下来以后 , 会变得十分神经质 , 以至对语言有一种反感和敌视态度 , 所以准妈妈一定要注意自己的语调 。
忌噪声
噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱 , 从而使脑垂体分泌的催产激素过剩 , 引起子宫强烈收缩 , 导致流产、早产 。噪音对胎儿有如此严重影响 , 因此 , 孕妇要警惕身边的噪音 , 不要受噪音影响 , 更不要收听震耳欲聋的刺激性音响 。
运动不合理
在进行胎教时 , 会抚摸胎儿 , 和胎儿做联络 。但是每天3~4次即可 , 不要过量 , 或动作太猛 。会伤害宝宝 。
这样做胎教才是对胎儿和自己好
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1、吃好一个人 , 营养两个人
为了宝宝能健康地发育 , 妈妈要摄入不同的营养素 。孕期不同的阶段补充营养的原则也有不同 。
各种营养成分的摄取在总体上应满足一定营养的原则:一种营养素不能代替另一种营养素 , 各种营养之间失去平衡可能会影响肌体对它们的吸收利用 。比如身体中氨基酸的缺乏 , 会妨碍其他氨基酸的利用以及蛋白质的合成 。相反 , 某种氨基酸过多 , 也容易引起氨基酸失衡或产生抑制作用 , 对胎儿的生长发育有不良影响 。所以 , 平衡膳食就是合理摄取营养的重要方法 。摄入的能量适宜 , 还要使营养素之间的比例恰当 , 同时要补充各种维生素及微量元素及无机盐的食品 。
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