体质|寒性体质孕妇可以吃山竹吗孕妇吃山竹有哪些注意事项( 二 ) 水果|体质|孕妇

山竹的营养价值和功效1、山竹中所含有的蛋白质与脂类非常丰富，具有很好的补充营养的作用。尤其对于营养不良，体质虚弱及病后的人群都能起到很好的保健作用。
2、山竹中含有一种物质具有清热解凉的作用，因此经常吃山竹还可以有降火的功效，还能解除人体的燥热，让身体变得更加凉爽。
3.补充丰富的维生素、矿物质山竹含有丰厚的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，能够为孕妇补充很多孕妇需要的营养。
孕妇食用山竹注意事项1、山竹也是有配伍禁忌。山竹不能和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，如果孕妇担心山竹的寒凉对身体有伤，可以煮着吃或是做菜，水果也可以入菜的。
2、如果有便秘的朋友可以多吃山竹，反过来如果有腹泻则不宜食用了。山竹富含纤维素，过多食用会引起便秘，便秘的孕妇要注意。
【体质|寒性体质孕妇可以吃山竹吗孕妇吃山竹有哪些注意事项】3、怀孕期间食用山竹每天不超过三个为宜。

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这三类孕妇不适合吃山竹1高血压、高血糖孕妇
这个原因很简单，山竹很甜，自然是因为山竹里面含有高糖的原因，而这个时候妈妈们最需要预防的就是高血压跟糖尿病。所以高血糖高血压的都不要吃山竹了。
2体质虚寒孕妇
这类孕妇少吃，因为毕竟山竹是一种凉性的水果，吃多了会导致身体寒冷，更严重的是会导致宫寒，从而给宝宝造成一个寒冷的生存空间。那么体质虚寒的妈妈们就更危险了，所以体质虚寒的妈妈一定要少吃。
3易便秘的孕妇
山竹具有降燥、清凉解热的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3个就足够了。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘。
总的来说，大部分孕妇是可以食用山竹的，只有少部分禁忌人群要远离。

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