家长都会希望小朋友多食用水果 ， 甚至能选择的种类愈多愈好 ， 但大家可能不知道 ， 并非所有水果都适合宝宝吃喔！像是芒果可能会引发过敏 ， 香蕉若吃法不对 ， 那么会让宝宝便秘的状况更加严重 。对于很多的家长不知道哪些水果宝宝吃了会过敏 ， 下面八宝网的小编为大家分享宝宝吃哪些水果会过敏 ， 宝宝如何正确的吃水果 ， 一起来了解吧！

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一、吃芒果注意过敏问题1、接触皮肤刺激
芒果里面有许多的果酸、氨基酸、蛋白质等等物质 ， 此类物质里面刺激性的物质较为多样 ， 在碰触到人体的肌肤之后 ， 即会导致过敏状况 ， 情况严重会有红肿、疼痛现象出现 。
2、过敏状况不同
不过并非每一位食用芒果皆有过敏问题发生 ， 另外即便有过敏现象 ， 每个人的反应也不尽相同 ， 部分人食用后当天即出现反应 ， 部分人则要两三天后才有症状发生 。
宝宝吃水果,小朋友吃芒果要注意过敏问题 。

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二、香蕉不熟加深便秘状况1、膳食纤维推动
香蕉里面有相当丰富的膳食纤维 ， 且有很多部分没有被消化与吸收 ， 还会让粪便的容积量变大 ， 好促进胃肠蠕动行为 。
2、让便便便较软
此外 ， 香蕉的含糖量大于15% ， 而且含有非常多水溶性的植物纤维 ， 可以让高渗性的胃肠液分泌 ， 进而把水分吸附至固体内存块 ， 让粪便变软且容易排泄 。
3、无熟香蕉便秘
但是 ， 这些功能只有熟透的香蕉才拥有 ， 若是无熟透的香蕉也许会有反作用出现 ， 其含有较多的鞣酸 ， 对于肠胃消化道有收敛作用 ， 会控制胃肠液分泌并压抑其蠕动状态 ， 若摄取太多会导致便秘 。


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三、冻后水果生出有毒物质1、冻后亚硝酸盐
水果一旦受冻之后 ， 就更容易出现亚硝酸盐 ， 且食用超量的亚硝酸盐 ， 可能会引发头痛、头晕、恶心、呕吐等相关问题 。
2、学会辨识冻样
因此 ， 家长要学习怎么区分水果是否有无被冻过 。像是橘子、橙子被冻过之后 ， 表层皮的油脂会渗入果肉 ， 果肉就会容易有苦味 。另外 ， 水果受冻以后的表面 ， 通常都有发黑情形 。


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