暴雨来袭今天最高气温只有23度，孩子多喝补钙汤，提高免疫力哇塞

【暴雨来袭今天最高气温只有23度，孩子多喝补钙汤，提高免疫力】哇塞，孩子们终于开学了，为期两个月的暑假终于结束，真的是太棒了！开学后孩子一想到每天都可以和同学在一起学习、玩耍，于是每天上学都开开心心的。九月的天气凉爽，转眼秋游日子也即将到来，孩子每天做梦都想去秋游，秋季是孩子长身体发育的黄金时期，又减肥计划孩子，注意饮食清淡，少吃辛辣油腻的食物，管住嘴迈开腿的行动起来，在秋游前瘦成一道闪电吧！

文章图片
今天介绍的这道汤就是荠菜豆腐鸡蛋汤，不仅营养丰富而且能帮助孩子补肝明目长高个，提升免疫生病少，一起来看看吧!
荠菜是一种常见的野菜，被称为“山野之王” ，它含有丰富的维生素A和维生素C ，用它搭配豆腐一起烧汤，能使豆腐中的钙质充分被人体吸收，让孩子补充充足的钙质，长得更快更高，更壮实，有利健康成长。

文章图片
荠菜还有非常好的清肝明目的作用，它含有大量的胡萝卜素以及维生素A ，可以让孩子视力更好，缓解眼疲劳，眼干眼涩。常吃荠菜还可以有效修复受损的肝脏组织，避免出现肝火。荠菜中含有大量的膳食纤维，可以有效提升孩子的免疫力，预防常见疾病的发生。
豆腐是常见的食物，它含有大量的蛋白质，氨基酸能补充孩子生长发育所需要的各种营养物质，对孩子的骨骼和神经发育都是非常有帮助的。

文章图片
进入九月每天平均气温23度，阳光明媚，孩子每天认真学习，坚持打篮球，为了长到一米八每天都在努力呢！