在引导孩子午睡时，宝妈可以从为孩子创造一个适宜入睡的环境入手，比如说调暗室内光线。适宜入睡的卧室环境更加能够让孩子萌发出困意，在孩子午睡之前，家长们也应该尽量减少孩子的睡前活动量，让孩子保持情绪平稳，这样入睡更快。

文章插图
【 李女士|幼儿园不再安排午睡，家长纷纷反对，园长解释完，家长态度反转了】孩子究竟是否需要午睡，家长们应该结合孩子的实际情况来进行判断，多观察孩子的日常行为表现以及是否午睡的状态差别，这样能够帮助父母给予孩子更正确的午睡引导。每个孩子的成长发育都会存在着一定程度的差异，午睡虽然对于孩子的成长发育有好处，但是却不适合于所有孩子，对于天生精力旺盛的孩子而言，适当地消耗体力反而有助于他们晚间睡眠。

• “请别把孩子打扮得过于好看”,李玫瑾教授的忠告, 要听得进去！
• 养儿|家长怎样养好一个孩子？李玫瑾：养女要“三避”，养儿有“三忌”
• 杜女士|“妈妈，我不会！”孩子生活不能自理，最大的阻碍竟源自父母？
• 李美萱|恭喜！39岁女星宣布怀龙凤胎，预产期5月，前年流产后一度很自责
• 女士|西安一3岁女童身上现“29处针眼”，女童：老师只给我一个人打针！
• 王磊|李小萌庆祝二胎儿子满月，产后身材恢复苗条，王雷满眼都是爱意
• 李女士|有了两个儿子后才发现，看似调皮捣蛋的儿子，其实是来“报恩”的
• 赵女士|吼孩子容易吼掉孩子的自信和健康 家长也要学会情绪管理
• 锅包肉|为什么锅包肉是东北女士菜 锅包肉是怎么做的
• 李主任|永定区妇保院：医德高尚待患如亲 患者送旗以示感激