秋天天气凉爽孩子补钙强身正当时，多吃滋补菜，滋补强身身体棒时间似流水

时间似流水，人们还沉浸在八月的高温中，九月的凉风就已经吹来了。九月天气凉爽，最高温度只有23度，适合孩子出去玩。孩子希望自己可以拥有苗条好身材，趁着天气凉爽赶紧行动起来。为了之后计划的秋游做准备。周末下大暴雨孩子在家，大吃大喝体重增加，孩子不开心有负担，赶紧运动起来，为了苗条好身材努力吧！

文章图片
今天介绍的这道“酸爽菜”就是菠萝虾球，不仅酸甜可口，而且有效增强食欲吗，让孩子吃饭更香，孩子非常爱吃，一口一个吃着香
【秋天天气凉爽孩子补钙强身正当时，多吃滋补菜，滋补强身身体棒】?大虾中含有丰富的营养物质，孩子经常吃可以有效补充蛋白质，而且大虾肉质松软，不仅口感好而且非常容易被小孩子消化吸收，从而补充丰富的营养物质，来促进身体各个方面的发育。大虾中含有丰富的镁元素，这种物质是孩子发育所不可或缺的营养元素，如果孩子缺少镁元素，那么孩子就会出现情绪不稳，容易激动，喜怒无常等现象。
?大虾中还含有丰富的钙元素，孩子补充充足的钙元素才能更好的促进骨骼发育，让孩子长得更高，变得更壮实。而且孩子经常吃大虾还可以有效提高孩子的免疫力，预防多种病毒入侵，从而有效预防多种疾病的发生，让孩子健康成长。

文章图片
菠萝是一种常见的水果，它含有丰富的水分，而且酸酸甜甜的，有着非常好的生津止渴的作用，每100克菠萝就含有87.1克的水分，所以可以有效帮助孩子补充水分，而且它也有不错的利尿作用。

文章图片
秋天到来天气凉爽，孩子抓住机会赶紧来一场说走就做的旅行吧，拥有开心好心情！