辅食|宝宝四个月辅可以辅食吗 要注意什么
随着宝宝的成长一般的营养已经渐渐满足不了。他们越来越对吃的欲望表现的更加强烈。那什么时候给宝宝辅食最合适呢?
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一般来说,妈妈最好给宝宝母乳喂养到六个月大的时候才开始添加辅食。但有些妈妈可能因为要上班,或者母乳不足等原因,无法再继续给宝宝纯母乳喂养了,则可以考虑从四个月开始给宝宝添加辅食。
温馨提示:世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议,纯母乳喂养至少应该进行6个月,6个月之后,才开始给婴儿添加辅食哦。因为母乳能够满足六个月前包括水在内的全部营养需求。六个月是宝宝开始适应不同食物的时候,也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题,所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6 个月大哦。
小米粥小米的比例和水的比例应该是1:10,在煮开后小火熬40分钟即可。尽量喝米汤,先不要吃米粒。
米糊
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家里有个豆浆机是个很方便的事,很多人都习惯用豆浆机打米糊,打出来后又香又滑,十分可口,米糊也能给宝宝增加营养,每天可以喂四个月大的宝宝一两勺。如果太粗就要过滤一下。
香蕉泥
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把香蕉煮熟或蒸熟,半根即可,然后用勺子或研磨器研成泥状,在里面添一两勺母乳即可。
青菜水把青菜去梗,切碎放榨汁机放适量的水,按下按钮之后不久既能让宝宝喝到营养的青菜水了。
胡萝卜泥 胡萝卜含有丰富的维生素,将胡萝卜洗净去皮,放在锅里或微波炉里蒸,蒸熟之后用勺子或研磨器研磨成泥即可。 以上就是一些适合四岁宝宝的辅食食谱,妈妈们在以母乳或配方奶粉给孩子当主食的同时,不妨让孩子吃一点这些,以满足孩子的发育需求。
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