大雪|大雪节气吃什么好2018大雪养生食谱推荐( 二 )


4, 土豆切成和牛腩差不多大小的滚刀块,下油锅炸至表皮金黄,这样是为了避免炖制时土豆过分的融化于锅中,导致汤汁浑浊,如果不介意的话也可以略去此步骤;
5, 牛肉炖一个小时左右,筷子可以戳的进去之后,将土豆块放入,加冰糖,视个人口味咸淡加盐,也可以用黄豆酱,蚝油等复合型调味汁加工;
6, 炖30分钟至土豆酥软,汤汁浓稠后即可出锅;
以上就是大雪节气吃什么好,2018大雪养生食谱推荐,请大家继续关注。