文海话育儿|?入秋后，这5种水果少给娃吃，脾虚积食不消化，还影响发育水果能够为人体补充维生素

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水果能够为人体补充维生素，促进人体的代谢，能够刺激食欲，促进肠胃消化，还因为富含可溶性膳食纤维，能够预防和治疗便秘。
但是吃水果也要看情况，水果也有热性寒性之分，不同的水果含有的营养成分也不同。
秋日已至，寒凉乍起，这样的季节更要时刻关注孩子身体。对于爱吃水果的孩子来说，家长要注意了，不是所有的水果都适合孩子在这个季节食用。
入秋之后，儿科的医生变得忙碌起来，孩子因为换季，感冒、咳嗽的很多，为了哄孩子吃药，医生常见家长给孩子买各种酸酸甜甜的水果，但因为家长了解的不多，虽然买的水果孩子会爱吃，但是有的水果对孩子的身体并没有什么好处。
医生表示，让孩子吃水果并没有错，但是孩子的脾胃娇弱，特别是生病的孩子，抵抗力更弱，吃了过于寒凉的水果，容易让孩子脾胃受损，消化紊乱，抗病能力减弱。
儿科医生告诫，入秋之后， 5种水果家长要少给娃吃1.柿子
秋季正是柿子成熟的季节，成熟的柿子甜甜的，十分受孩子的喜欢，但是柿子性凉，脾胃虚寒、咳嗽的人都不适合吃新鲜柿子，脾胃没有发育完全的孩子更是要少吃，吃多了容易呕吐腹泻，消化紊乱。
2.橘子
现在各种橘子正大量上市，橘子酸甜可口，还含有丰富的维生素C ，许多宝妈喜欢买给孩子吃，却不知道，橘子的果肉吃多了，孩子容易上火，嘴上长疮。
【文海话育儿|?入秋后，这5种水果少给娃吃，脾虚积食不消化，还影响发育】3.榴莲
对于榴莲，因为味道奇异的“臭” ，有的人深恶痛绝，有的人却喜爱非常，有的家里孩子非常喜欢榴莲的味道，吵着每天都要吃，但是榴莲含有较高的糖分和热量，不能让孩子多吃，吃多了会加重孩子肠胃负担，还会让孩子上火便秘。
4.芒果
芒果是热带水果的典型，香气醇厚，味道甜美，信誉第一孩子都喜欢吃，但是芒果吃多了会在孩子体内生成湿气，孩子湿气重，增加了脾胃的负担，让脾胃的运化能力减弱，容易让孩子积食。
5.西瓜
西瓜含水分多，都得孩子不喜欢喝水，家长就想着吃西瓜也能补充水分，但是西瓜性寒凉，清热解暑，入秋后孩子更不能多吃，会损伤孩子的脾胃，增加湿气，影响孩子的生长发育。
为了提高孩子的身体素质，家长可以这样做1.养脾胃
孩子脾胃娇弱，稍微不注意就容易积食，要想让孩子身体好，首先要养好脾胃，让孩子吃好、消化好，获得足够的营养，家长平日里可以给孩子吃些加内乐素。加内乐素脱胎于中药食疗方，所用药材温和医食同源，安全无刺激，有山药、麦芽、山楂和鸡内金等。
像，麦芽健脾开胃，行气消食，使孩子气血通畅；鸡内金强健脾胃、助消化、增强脾胃运化能力；山药养胃，驱除酸腐味；山楂开胃，加强脾胃运化能力。