抗寒食物|冬季宝宝吃什么食物抗寒 宝宝冬天辅食推荐( 二 )


原料:平菇50克、生鸡蛋黄1个、青菜适量
做法:
1、平菇洗净,撕成小条;生鸡蛋黄打散;青菜择洗干净,切碎。
2、油锅烧热,倒入平菇片炒至熟。
【抗寒食物|冬季宝宝吃什么食物抗寒 宝宝冬天辅食推荐】3、锅内倒入适量水,加上米,煮熟后倒入炒熟的平菇片,再淋入蛋黄液和青菜末略煮即可