身高|疯狂跳绳，骨头“发炎”

#妈妈为让女儿长高每天逼其跳绳3000个#
孩子患上胫骨结节骨骺炎.......
今天登上微博话题热搜，
究竟是怎么回事呢？

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据钱江晚报报道，13岁女孩媛媛，身高1米58，体重近120斤。为了抓住最后的长高机会，媛媛的妈妈每天逼着女儿跳绳3000个。
媛媛一直咬牙坚持，直至不久前，忽然感到左膝疼痛。妈妈一开始觉得是女儿想偷懒，到医院检查后才发现女儿患上胫骨结节骨骺炎。妈妈这才知道自己忽略了孩子的真实感受，而医生也提醒疯狂跳绳并非长高唯一诀窍。
对于这对母女的遭遇，网友纷纷表示有话要说。有网友担忧孩子的健康，有网友表示无法理解母亲的作为，更有亲身体验过身高烦恼的网友现身说法~
“我还以为说的是我身边的人~”

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【身高|疯狂跳绳，骨头“发炎”】“保持身材真的这么重要么？13岁的孩子正是长身体的时候~”

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“我都怀疑3000是不是多打了个0……”

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“可以理解妈妈急切的心情，但运动还是要适当”

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下图中的网友留言讲述了自己遭遇的身高烦恼以及自己妈妈的应对措施，没想到引发了一众网友的关注和回复，甚至还有人为自己孩子留言提问求教的↓

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看来“孩子长高高”是很多家长都密切关注的共同话题，那么究竟怎样的身高算是正常值呢？有身高之忧的家长又该如何帮助孩子健康科学地长高呢？来看看专家的建议吧~
不同年龄段的身高标准
据科普中国文章，根据中华人民共和国国家卫生健康委员会2018年发布的《7~18岁儿童青少年身高发育等级评价》（WS/T 612-2018），身高发育水平可以分为5个等级：
参考下表中的数据，身高＜-2SD为下等；身高≥-2SD且＜-1SD为中下等；身高≥-1SD且≤+1SD为中等；身高＞+1SD且≤+2SD为中上等；身高＞+2SD为上等。

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根据上述数据，男性身高在8、12、15、18岁时不低于124.53、143.33、162.14、165.12厘米，女性身高不低于123.09、145.26、152.74、154.28厘米都算在正常范围内。
这些因素影响着孩子的身高
据生命时报报道，身高约75%取决于遗传，但遗传并非影响身高的唯一因素。

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遗传学身高公式丨生命时报微信公众号文章截图
营养、疾病、发育状况、地域气候差异等都会影响孩子的身高↓

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抓住“生长黄金期”，助力孩子身高增长
据科普中国文章有研究表明，孩子的生长发育存在三个黄金期：
·婴幼儿期（出生至3岁），孩子的生长速度非常快，出生后第一年就可增长25厘米。
·儿童期（3岁至青春期），每年可长高5~7厘米。
·青春期，男孩身高可增长25~28厘米，女孩可增长20厘米左右。

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如何科学助力孩子身高增长，不仅吃的方面要考虑营养均衡，还有作息规律、保持心情愉快......等，都至关重要！↓